Toimittaja-juontaja Tuomas Enbuske avasi Aki Linnanahde Talk Show'ssa elämäänsä ja muutosta, joka on hänen kohdallaan tapahtunut. Enbuske paljasti, että hän käy nykyään salilla 5-6 päivänä viikossa ja rukoilee joka ilta – aivan erilaisia rutiineja kuin vielä muutamia vuosia sitten.

– En käytä alkoholia ollenkaan, Enbuske kertoi ja mainitsi myös lopettaneensa kahvin juonnin. Tämä muutos ruokavaliossa ja elämäntavoissa on ollut hänen mielenterveytensä kannalta merkittävä askel.

Aiemmin Enbuske oli tunnettu alkoholinkäytöstään ja kokeiluistaan huumeiden parissa, sekä ateistisista näkemyksistään. Nyt hän kertoo kokeneensa ahaa-elämyksen, joka on muuttanut hänen ajatteluaan ja elämänsuuntaansa.

– Tunsin, että tarvitsin apua ja hakeuduin psykiatriseen sairaalahoitoon. Sain kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön lääkityksen, joka on epilepsialääke. Elämäni on sen jälkeen muuttunut todella paljon paremmaksi, Enbuske totesi.

Enbuske on myös kritisoinut perinteisiä masennuslääkkeitä, jotka hänen mielestään voivat turruttaa tunteita liikaa.

– Suosittelen masennuslääkkeiden käyttöä vain niille, jotka ovat todella masentuneita, sillä ne voivat estää itsemurhista. Mutta itse en halua niitä missään nimessä. Elämään kuuluu vastoinkäymisiä ja tunteiden käsittelyä, hän jatkoi.

Mielenterveyteen liittyvät haasteet ovat olleet Enbusken puheenaiheena pitkään, ja hän on avannut myös vaikeita hetkiään töissä.

– Olen käyttäytynyt epäsopivasti, eikä minun tarvitse löytää sille mitään selitystä. Pyydän anteeksi niitä, joita olen loukannut. Työyhteisössäni oli upeita kollegoita, jotka kestivät käytökseni pitkään. Onneksi yritys puuttui asiaan, Enbuske sanoi haastattelussa.

Tämän kaiken myötä Enbuske tarjoaa inspiroivan tarinan elämän muutoksesta ja toipumisesta, sekä osoittaa, kuinka tärkeää on ottaa vastuuta omista teoistaan. Hänen matkansa muistuttaa meitä siitä, että muutokset ovat mahdollisia – ja voimme kaikki löytää oman polkumme kohti parempaa elämää.