La inflamación es un problema que afecta a millones de personas, y la dietista y autora Sandra Moñino ha decidido ayudar a la comunidad a abordar esta cuestión. A través de su libro 'Adiós a la inflamación' y su presencia activa en las redes sociales, especialmente en Instagram (@nutricionat_), Moñino ha guiado a miles en la adopción de una dieta adecuada y en la gestión de hábitos saludables.

Según ella, la clave para combatir la inflamación y mejorar la salud radica en tres pilares fundamentales: alimentación, ejercicio y manejo emocional.

Moñino ha declarado: «Descubrir el significado de la inflamación cambió mi vida y la de mis pacientes. He visto mejoras increíbles, desde la reversión de enfermedades crónicas hasta la reducción de medicaciones y la eliminación de síntomas debilitantes. Una dieta antiinflamatoria tiene el poder de transformar vidas. ¡Desinflámate conmigo!».

Además de su labor educativa, Sandra organiza regularmente encuentros divulgativos abiertos al público, donde comparte información valiosa y consejos prácticos sobre cómo prevenir y reducir la inflamación. En estos eventos, los asistentes pueden aprender sobre la importancia de la alimentación, el ejercicio y el descanso en la consecución de un estilo de vida saludable que mantenga a raya las enfermedades.

Este sábado 5 de octubre, Sandra Moñino llevará a cabo un encuentro especial en Madrid, a partir de las 12 horas, en el Teatro Alcázar (calle Alcalá, 20). La entrada es gratuita hasta completar aforo, aunque se requiere inscripción previa a través de un formulario online.

En este evento, se contará con la presencia de Raquel Alcolea, periodista de ABC Bienestar (@abc_bienestar), como media partner. También se recibirán colaboraciones de patrocinadores como Nutribullet y Alkanatur, quienes ofrecerán información sobre productos que complementan un estilo de vida antiinflamatorio.

El formato del evento estará dividido en varias fases: comenzará con una parte teórica, seguida de una sesión práctica donde Sandra mostrará ejemplos y testimonios reales de pacientes que han experimentado cambios significativos. Por último, habrá una sección de preguntas en la que se abordarán las dudas más pertinentes de manera interactiva, y se anunciarán sorpresas especiales para los participantes. ¡No te lo pierdas y descubre cómo puedes cambiar tu salud para siempre!