Un nuevo estudio realizado por el Centro Médico de la Universidad Americana de Beirut ha revelado que los suplementos de vitamina D tienen el potencial de disminuir la presión arterial en personas mayores que también sufren de obesidad. Sin embargo, los investigadores advierten que superar la dosis diaria recomendada por los Institutos de Medicina (IOM), que establece un límite de 600 Unidades Internacionales (UI) por día, no ofrece beneficios adicionales para la salud.

La deficiencia de vitamina D es un problema global que afecta a millones, y se ha asociado con diversas patologías, como enfermedades cardíacas, trastornos inmunológicos, infecciones e incluso cáncer. Estudios anteriores han encontrado un vínculo entre esta deficiencia y un mayor riesgo de hipertensión arterial. Sin embargo, hasta este momento, la evidencia sobre los efectos positivos de los suplementos de vitamina D en la presión arterial no era concluyente.

La investigadora principal, Ghada El-Hajj Fuleihan, señala: "Nuestro estudio sugiere que los suplementos de vitamina D son particularmente beneficiosos para ciertos grupos, incluyendo a los ancianos y aquellos con sobrepeso, especialmente si presentan niveles bajos de esta vitamina en su organismo. Además, las altas dosis administradas no superando la recomendada no demostraron ser más efectivas en la mejora de la salud".

Este hallazgo es crucial, dado que la presión arterial alta es un factor de riesgo significativo para enfermedades cardiovasculares, que son la principal causa de muerte en todo el mundo. La concienciación sobre la importancia de la vitamina D y su suplementación podría ser un paso clave hacia la reducción de la hipertensión en poblaciones vulnerables. Así que, si eres mayor o tienes sobrepeso, ¡podría ser hora de que hables con tu médico sobre la vitamina D! No olvides compartir esta información y cuidar de tu salud.