La Vergüenza en el Amor: Un Tabú que Debemos Romper

Mostrar nuestros sentimientos, pedir lo que realmente necesitamos y decir "te quiero" se han convertido en actos que llenan de vergüenza a muchos. En contraste, mantener una fachada fría, silenciar nuestro sufrimiento y ocultar nuestro dolor parecen ser las normas aceptadas de hoy.

Paula Orell, psicóloga con más de 180.000 seguidores en TikTok (@paulaorellpsico), hace un llamado urgente para desafiar esta contradicción en nuestra forma de amar y conectarnos.

La Dura Realidad de la Vulnerabilidad

Según Orell, el problema radica en cómo hemos aprendido a percibir la vergüenza. "Nos da vergüenza decir 'te quiero', pero no sentimos lo mismo al ignorar a la persona amada. Nos avergüenza admitir que necesitamos amor, pero no al hacerlo en silencio, como mendigos emocionales. Nos sentimos vulnerables, pero no tenemos reparos en disfrazarnos de indiferencia," reflexiona.

Una Paradoja que Afecta Nuestro Bienestar

La psicóloga enumera comportamientos que demuestran nuestra desconexión con las emociones más auténticas: "Llorar se ha vuelto motivo de vergüenza, mientras que guardar nuestro dolor nos puede llevar a enfermedades. Nos ruborizamos al mostrar nuestras heridas, pero no titubeamos en juzgarlas. Fingir ser alguien más se ha vuelto más aceptable que ser nosotros mismos," agrega Orell.

Es Hora de Un Cambio Radical

La raíz de esta paradoja, según Orell, se encuentra en los modelos sociales que desprecian la vulnerabilidad. Esta, en realidad, no es una debilidad, sino una puerta que nos lleva a vínculos auténticos, ya sea con los demás o con nosotros mismos. Es el momento de derribar estas barreras y redefinir lo que significa el amor en nuestra sociedad.

Con todo esto, Orell invita a todos a replantearse sus formas de amar y a liberar la vergüenza que nos separa del verdadero amor.