Introducción

Lucas Raspall es un destacado psiquiatra argentino, psicoterapeuta y profesor universitario que ha dedicado gran parte de su carrera a entender y guiar a los padres en la crianza de sus hijos. En su nuevo libro, *Desafíos de la adolescencia*, que se publicará en 2024, Raspall ofrece una mirada profunda sobre los retos que enfrentan los adolescentes y cómo los padres pueden navegar por esta complicada etapa.

Retos de la adolescencia

En la actualidad, los jóvenes atraviesan una serie de cambios drásticos que van más allá de los típicos desafíos de la adolescencia. Estos incluyen la omnipresencia de la tecnología y el aumento del estrés asociado a las redes sociales. Raspall destaca que es esencial que los padres comprendan que, aunque los adolescentes pretenden ser autosuficientes, en el fondo siguen necesitando el apoyo de sus padres.

La importancia de los límites

Uno de los conceptos clave que recalca Raspall es la importancia de los límites. Si bien muchos padres desean ser amigos de sus hijos, es fundamental no perder de vista el rol parental. "Cuando un padre se convierte en un amigo, se corre el riesgo de perder la figura de la autoridad que es indispensable para el bienestar emocional del joven", afirma Raspall. Asegura que establecer límites claros no solo ayuda a los adolescentes a sentirse seguros, sino que también les enseña a tomar decisiones responsables.

La segunda infancia como base

Además, Raspall menciona la crucial etapa de la segunda infancia, que abarca desde los seis hasta los doce años. "Es en este periodo donde se deben sembrar las bases para una relación sólida durante la adolescencia", enfatiza, hablando de cómo los padres deberían trabajar en fomentar la confianza y el diálogo abierto. La calidad de la relación que se establezca en estos años puede hacer una gran diferencia en la gestión de la adolescencia.

El uso de pantallas y la educación digital

Un tema que genera gran preocupación entre los padres actuales es el uso de pantallas. Raspall sostiene que, aunque es imposible evitar que los adolescentes accedan a la tecnología, es vital educarlos sobre su uso responsable. Propone que los padres deben tener conversaciones claras sobre los riesgos y beneficios de la vida digital, estableciendo un pacto previo sobre el monitoreo del uso del móvil. "La educación digital es tan importante como la educación académica. Necesitamos preparar a los jóvenes para navegar por un mundo que está inevitablemente interconectado y repleto de desafíos", agrega.

Salud mental y habilidades emocionales

El impacto de la soledad y las presiones sociales en la salud mental de los adolescentes es otro tema relevante en el nuevo libro. Raspall indica que, aunque la depresión y la ansiedad son más visibles en esta generación, también son el resultado de la falta de habilidades para enfrentar conflictos y de una red de apoyo que les brinde consuelo. “Si un adolescente se siente perdido, a menudo no viene llorando, sino que muestra su frustración de formas más desafiantes e incluso agresivas”, explica.

Conclusión

En este sentido, Raspall concluye que los padres deben estar preparados para encontrar un equilibrio: combinar la empatía con la firmeza. La adolescencia es, según él, un "trabajo en progreso", donde la paciencia y la comprensión son esenciales para que los jóvenes puedan convertirse en adultos seguros y emocionalmente saludables. *Desafíos de la adolescencia* será un manual indispensable para todos aquellos que navegan el complicado pero gratificante viaje de criar adolescentes en el mundo actual. Con su enfoque basado en la comprensión y el respeto, Raspall ofrece herramientas valiosas que pueden ayudar no solo a los padres, sino también a los jóvenes en este crucial periodo de sus vidas.