Un sorprendente 43% de los participantes en el programa europeo C4D - Cuido mi diabetes ha logrado reducir sus niveles de glucosa en sangre tan significativamente que ha podido dejar de tomar medicamentos para la diabetes tipo 2. Este es uno de los resultados destacados de la primera fase de esta innovadora iniciativa, que se está llevando a cabo en Asturias desde febrero de 2023.

Este programa no solo ha beneficiado a quienes han suspendido la medicación: cerca del 31% de los usuarios han logrado disminuir su tratamiento farmacológico siguiendo recomendaciones que fomentan un estilo de vida más saludable. Además, la mayoría de los participantes, aproximadamente ocho de cada diez, ha experimentado una pérdida promedio de peso de 6 kilogramos y ha reducido su perímetro abdominal en un promedio de 8,3 centímetros. Estos cambios son vitales, ya que la acumulación de grasa alrededor de los órganos puede provocar problemas de colesterol, elevar el riesgo de diabetes y aumentar la presión arterial, factores que contribuyen al desarrollo de enfermedades cardiovasculares.

La Consejería de Salud de Asturias lidera este proyecto con la colaboración de 12 países de la Unión Europea, implementando prácticas exitosas originadas en los Países Bajos. Esta iniciativa, respaldada por evidencia científica, ha demostrado que una combinación de actividad física, una dieta equilibrada, descanso adecuado y técnicas de relajación resulta efectiva en el control de la diabetes. Además, empodera a los pacientes a jugar un papel activo en la gestión de su enfermedad, lo que lleva a una reducción segura del consumo de medicamentos.

En la primera etapa del programa, alrededor de 30 personas han participado, divididas en dos grupos, después de completar el período intensivo. Los participantes han mostrado un alto grado de satisfacción, al igual que los profesionales de la salud que los han acompañado en esta experiencia multisciplinaria que incluye médicos, enfermeros, nutricionistas y coaches de salud.

La buena noticia es que la Consejería de Salud comenzará en octubre la segunda fase de este programa de autocuidado para personas con diabetes tipo 2. Habrá dos grupos presenciales de 20 participantes cada uno y, en noviembre, se lanzará una propuesta telemática para otros dos grupos de 15 participantes cada uno. Las personas interesadas pueden encontrar más información enviando un correo a [email protected].

Este programa está diseñado para personas diagnosticadas con diabetes tipo 2 en un máximo de 15 años y entre las edades de 20 a 80 años. Es fundamental que los participantes cuenten con un índice de masa corporal (IMC) menor de 40, hayan estado bajo tratamiento farmacológico antidiabético durante más de 3-6 meses, carezcan de comorbilidades severas, tengan un manejo básico de la glucosa, habilidades digitales mínimas y mucha motivación para el cambio.

La Consejería de Salud, a través de la Dirección General de Cuidados y Coordinación Sociosanitaria y del Servicio de Salud (Sespa), cuenta con el apoyo de la Fundación para el Fomento en Asturias de la Investigación Científica Aplicada y la Tecnología (Ficyt) y el Instituto para la Investigación Sanitaria (ISPA), lo que añade un gran valor a esta admirable iniciativa.

No te quedes atrás, ¡únete a esta revolución en el cuidado de la diabetes!