Marta Barranco: ¿Por qué son tan complicadas las relaciones personales?

La psicóloga Marta Barranco nos lleva a reflexionar sobre la complejidad de las relaciones interpersonales y el desafío que representa mantener vínculos saludables. En sus palabras, ‘las relaciones sanas son complicadas porque, por primera vez, debes considerar a alguien más que a ti mismo’. Este enfoque nos invita a cuestionar cómo equilibrar nuestras propias necesidades con las de nuestra pareja.

El pilar de una relación saludable

Según Barranco, el esfuerzo consciente de pensar en el bienestar del otro es fundamental. ‘Debes empezar a dejar de hacer cosas solo porque lo deseas o porque es lo que necesitas, y comenzar a actuar por el bienestar de la otra persona’, explica. Este cambio no es fácil y requiere un compromiso que muchos no están habituados a adoptar.

Encontrar el equilibrio: la clave

La especialista enfatiza que mantener una relación saludable implica un constante ejercicio de balance. ‘Tener una relación es complicado porque debes equilibrar tus propios deseos con lo que realmente necesita el otro’, señala. Esta ‘negociación’ que se da a diario es esencial para que la relación se mantenga fuerte y nutritiva.

Centrarse en uno mismo: un obstáculo común

Barranco también menciona que uno de los mayores retos es la tendencia a vivir centrados únicamente en uno mismo. ‘Cuando vivimos mucho tiempo solo pensando en nuestros deseos y placeres, resulta complicado tener en cuenta a otra persona’, comenta. Adaptarse a las necesidades ajenas exige un proceso de ajuste que puede ser abrumador.

La dificultad no es sinónimo de imposibilidad

A pesar de estos desafíos, Barranco sostiene que la dificultad no implica que sea imposible lograr relaciones satisfactorias. Entender y equilibrar las necesidades de ambos puede llevar a vínculos mucho más profundos y enriquecedores. Al final, la clave está en la conciencia y la disposición de cambiar el enfoque en la relación para asegurar su funcionalidad.