El atún en lata es un alimento esencial en la cocina española gracias a su versatilidad y beneficios nutricionales. Por ello, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha publicado un informe para ayudar a los consumidores a elegir las mejores opciones de atún claro en aceite del mercado.

Las Mejores Marcas Según la OCU

Después de analizar 32 latas de atún de diversas cadenas de supermercados, sólo dos marcas se alzaron como favoritas: Sal de Plata, disponible en Aldi, y Hacendado, la marca de Mercadona.

Sal de Plata: El Rey del Atún

El atún de Sal de Plata lidera el ranking con 86 puntos sobre 100, gracias a la calidad del pescado utilizado y la transparencia en su etiquetado. Su textura es suave, su sabor es intenso y cuenta con un alto contenido proteico, todo esto a un precio súper accesible de 14,94 € por kilo.

Hacendado: La Alternativa Ideal

En segundo lugar, encontramos el atún claro en aceite de Hacendado, que obtuvo 85 puntos. Este producto no sólo destaca por la cantidad y calidad del pescado, sino también por un etiquetado detallado que informa sobre el origen y conservación del atún. El pack de 6 latas está disponible por solo 5,25 €.

Seguridad y Calidad Asegurada

Una de las preocupaciones más comunes acerca del atún es el contenido de mercurio, un contaminante tóxico. Sin embargo, el informe de la OCU garantizó que todas las latas analizadas cumplen con la normativa europea y tienen niveles bajos de mercurio, por lo que su consumo es seguro.

Cuidado con la Sal

Lo único a tener en cuenta es el contenido de sal, ya que un exceso puede ser perjudicial para la salud. Así que, ¡disfruta del atún pero con moderación!