En este apasionante seminario en vivo, exploraré cómo una nutrición adecuada y la suplementación pueden transformar radicalmente nuestra salud. Aprenderás las mejores estrategias para aumentar la absorción de hierro y cómo manejar la resistencia a la insulina de manera natural. ¡No te pierdas estos consejos prácticos y respaldados por evidencia que son fáciles de integrar en tu rutina diaria!

🔑 Nutrición y Suplementación

Profundizaremos en técnicas efectivas para mejorar la absorción de hierro mediante la alimentación. Discutiremos el rol crucial del cobre en nuestra dieta y las dosis recomendadas de suplementos como la vitamina C y el magnesio, que pueden potenciar tu salud de manera asombrosa.

🏥 Problemas de Salud Específicos

También abordaremos condiciones como la resistencia a la insulina, el hipotiroidismo, y discutiremos si la metformina es la mejor opción frente a alternativas naturales como la berberina. ¡Conocerás las claves para hacer la mejor elección para tu salud!

🥗 Dieta y Estilo de Vida

Haré hincapié en dietas bajas en carbohidratos y cetogénicas, así como la importancia del ejercicio físico regular. Te proporcionaré consejos específicos no solo para mejorar la salud gastrointestinal, sino también para lograr un bienestar general. ¡Tu salud nunca ha estado en manos tan experta!

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