María de Mondo, una experta en finanzas y graduada en Derecho y ADE, vivió una transformación radical en su vida tras una crisis existencial. En búsqueda de respuestas, decidió dejar todo atrás y emprender un viaje a Argentina, donde comenzó un emocionante proceso de autoconocimiento.

Al regresar, se formó en coaching ontológico y psicología, y se convirtió en una divulgadora apasionada de la salud mental y el bienestar personal.

En su obra 'La opinión de los demás está de más', María ofrece herramientas valiosas para liberarse del temor al ‘qué dirán’, permitiendo que las personas puedan ser auténticas y vivir según sus propios términos. Este libro no solo es un manual de autayuda, sino una auténtica guía para empoderarse y tomar control de la vida sin las cadenas de la presión social.

Si estás buscando más recursos para mejorar tu bienestar, puedes explorar su podcast 'Abecedario del Bienestar', donde se abordan diversos temas relacionados con la salud mental y el desarrollo personal. Los episodios están disponibles en plataformas como Spotify, Ivoox, Apple Podcasts, Amazon Music y Podimo, así como también en Youtube.

Algunos episodios destacados incluyen temas como la inteligencia sensorial, cómo mitigar la inflamación que afecta a nuestra salud y consejos para controlar la ansiedad a través de la alimentación.

No dejes que las opiniones de los demás te definan. Este puede ser el primer paso hacia una vida más plena y auténtica. ¡Descubre todo lo que puedes lograr al liberarte de las expectativas ajenas!