¡Cuidado con el frío!

Con la llegada del invierno, muchas personas enfrentan un reto inesperado: el frío puede provocar condiciones dolorosas y molestas, especialmente en las extremidades. Las molestias, que pueden manifestarse en manos, pies, nariz, orejas e incluso en los pezones, son causadas por problemas de microcirculación, según la reumatóloga del Hospital Quirónsalud Infanta Luisa, la Dra. Lola Bursón.

Condiciones comunes en invierno

Entre las condiciones más comunes que aparecen con la bajada de temperaturas se encuentran los sabañones y los fenómenos de Raynaud. Los sabañones, conocidos médicamente como perniosis o eritema pernio, se describen como lesiones inflamatorias que pueden resultar del contacto prolongado con el frío y la humedad. Se presentan con enrojecimiento, hinchazón y un intenso escozor. En casos severos, estas lesiones pueden dar lugar a ampollas y grietas que son susceptibles a la infección, e incluso pueden ir acompañadas de inflamación en las articulaciones, limitando así la movilidad.

El fenómeno de Raynaud

Por otro lado, el fenómeno de Raynaud representa una respuesta brusca del cuerpo ante el frío o el estrés, donde los vasos sanguíneos se cierran rápidamente. Esto provoca cambios de color en los dedos: primero se tornan blancos, luego azules y finalmente rojizos cuando la circulación se recupera. Aunque suele ser transitorio, algunos casos pueden estar asociados a enfermedades autoinmunes graves, donde los síntomas son mucho más alarmantes, como ulceraciones e inclusive amputaciones.

Factores de riesgo

La Dra. Bursón también señala que hay una serie de factores de riesgo que predisponen a los individuos a sufrir de estas condiciones, tales como: trabajar en ambientes fríos, ser mujer (especialmente jóvenes), tener un IMC bajo, ser fumador o padecer de enfermedades cardiovasculares y autoinmunes.

Recomendaciones preventivas

La reumatóloga recomienda medidas preventivas como el uso de guantes y calcetines térmicos antes de que se manifiesten los síntomas, y evitar cambios bruscos de temperatura, así como el tabaquismo en cualquier forma. Mantener la piel hidratada y llevar una dieta balanceada también contribuyen a la salud vascular.

Importancia de la consulta médica

Si bien los sabañones y el fenómeno de Raynaud son situaciones que pueden manejarse con las intervenciones correctas, la Dra. Bursón subraya la importancia de consultar a un reumatólogo para un diagnóstico adecuado, ya que estos síntomas podrían estar indicando problemas más serios.

Pruebas recomendadas

Entre las pruebas que pueden realizarse, la capilaroscopia es destacada como una técnica sencilla y no invasiva, que examina los capilares en la base de las uñas y permite evaluar la salud de la microcirculación, detectando potenciales enfermedades sistémicas y facilitando un seguimiento a largo plazo. ¡Presta atención a tu cuerpo y cuida tu salud este invierno!