Un reciente estudio ha encontrado que mantener un Índice de Redondez Corporal (IRC) elevado durante seis años se asocia con un aumento considerable en el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares en adultos mayores de 45 años. Esta investigación fue publicada en el prestigioso 'Journal of the American Heart Association', respaldado por la Sociedad Americana del Corazón.

El IRC, que combina el perímetro de la cintura y la estatura, resulta ser un mejor indicador del riesgo cardiovascular que el tradicional Índice de Masa Corporal (IMC), que solo relaciona peso y altura. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo, causando cerca de 20 millones de fallecimientos al año.

Los investigadores centraron su estudio en los datos del Estudio Longitudinal de Salud y Jubilación de China (CHARLS), que incluye a una gran población de adultos de mediana y avanzada edad en el país. Este es el primer análisis a gran escala que examina el IRC a lo largo del tiempo y su asociación con las enfermedades cardiovasculares en una población china.

Yun Qian, el autor principal, destaca la importancia de comprender cómo fluyen los niveles de IRC en el tiempo y su correlación con la salud cardiovascular. Durante el análisis de los datos, se encontraron trayectorias elevadas de IRC que se asociaron significativamente con un mayor riesgo de eventos cardiovasculares y muertes. En total, se registraron 3.052 eventos cardiovasculares y 894 muertes cardiovasculares entre 2017 y 2020.

Los resultados son impactantes: aquellos con un IRC moderado-estable tenían un 61% más de riesgo de enfermedad cardiovascular, mientras que aquellos con un IRC alto-estable presentaron un 163% más de riesgo en comparación con aquellos con un IRC bajo-estable. Este hallazgo refuerza la idea de que la grasa abdominal es un factor de riesgo más significativo para la salud del corazón que la obesidad generalizada.

A pesar de ajustar por variables como la presión arterial y el colesterol, el riesgo de enfermedades cardiovasculares se mantenía elevado en los grupos de IRC moderado y alto. Es crucial que las personas estén conscientes de su salud abdominal, ya que la inflamación y otros mecanismos asociados con la obesidad pueden afectar directamente la función cardíaca.

El estudio analizó a más de 9,935 adultos residentes en China, comenzando con una edad media de 58 años y sin diagnósticos médicos previos de enfermedades cardiovasculares. Este enfatiza la necesidad de más investigaciones para confirmar la relación entre el IRC y las enfermedades cardiovasculares, y para desarrollar estrategias efectivas en la prevención.

Si estás preocupado por tu salud cardiovascular, considera controlar no solo tu peso, sino también el tamaño de tu cintura. Mantener un IRC en niveles saludables es un paso crucial hacia una vida más larga y saludable. ¡No dejes que la obesidad abdominal ponga en riesgo tu corazón!