El peligro del ibuprofeno en el deporte

En España, el ibuprofeno es uno de los medicamentos más consumidos, utilizado comúnmente por su efectividad como antiinflamatorio, analgésico y antipirético. Sin embargo, un experto advierte sobre los serios riesgos que implica su uso antes de realizar actividades físicas.

Consecuencias que debes conocer

El reconocido cardiologo Aurelio Rojas ha alzado la voz en un video viral de TikTok, alertando sobre la automedicación y el uso irresponsable de este fármaco. "Muchos lo asumen como seguro, pero no lo es", explica Rojas, enfatizando la importancia de informarse sobre sus efectos secundarios.

Ibuprofeno y ejercicio: una combinación peligrosa

Rojas va más allá al advertir que tomar ibuprofeno antes del ejercicio puede aumentar el riesgo de sufrir infartos, accidentes cerebrovasculares o daños renales. "Nunca lo tomes si planeas realizar ejercicio físico intenso", subraya el doctor.

Recomendaciones para un uso seguro

Si eres de los que recurre al ibuprofeno, Rojas aconseja hacerlo solo en casos necesarios y bajo supervisión médica. Además, resalta la importancia de mantenerse bien hidratado, evitando el alcohol y la sal, que pueden agravar la retención de líquidos.

Alternativas más seguras

El especialista sugiere considerar alternativas al ibuprofeno, como el paracetamol o métodos naturales como el frío, el calor o la fisioterapia. Estos enfoques pueden ser igualmente efectivos sin los riesgos asociados al medicamento.

Cuida tu salud y consulta a un médico

Finalmente, si decides usar ibuprofeno, asegúrate de seguir las indicaciones de tu médico, usar la dosis más baja necesaria y limitar su uso a periodos cortos. Según Rojas, lo ideal es no tomarlo más de tres días consecutivos sin supervisión médica. Tu salud es lo primero!