Hoy en el Día Mundial del Corazón, es crucial concienciar sobre la salud cardiovascular y los riesgos asociados a la desinformación en línea, que incluye la promoción de remedios "milagrosos" que carecen de respaldo científico. El doctor Andrés Íñiguez advierte: "En medicina no existen varitas mágicas". Solo los fármacos aprobados por la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) pueden ser considerados seguros y efectivos. Sin embargo, muchos productos no regulados siguen circulando, engañando a la población.

Casos como CardiotensPlus y Cardione, que han aprovechado imágenes de profesionales médicos y medios de comunicación legítimos sin su consentimiento, son ejemplos alarmantes. Para protegerte de estas estafas, sigue estos consejos:...

1. Verifica la regulación

Consulta la AEMPS para saber si el producto está registrado como medicamento. Busca también en la Agencia Española de Seguridad Alimentaria (AESAN) si es un suplemento.

2. Desconfía de técnicas de venta engañosas

Si la página pide tus datos personales para que un agente te contacte, ¡cuidado!

3. Promesas de curas milagrosas

Ten mucho cuidado con productos que prometen aliviar enfermedades crónicas en poco tiempo, ya que estas son controlables, pero no curables.

Utiliza herramientas online para verificar la legitimidad de las ofertas. Páginas como ListaSpam o VirusTotal pueden ayudarte a descubrir fraudes y proteger tu salud y tu dinero.

Mitos sobre salud cardiovascular

Desafortunadamente, muchos mitos circulan sobre la salud del corazón. Recientemente, se indicó que golpear el antebrazo de alguien con un infarto podría ayudar. Sin embargo, llamar a emergencias es la única acción correcta. Los síntomas de un infarto son claros: dolor opresivo en el pecho, que puede irradiarse a brazos, mandíbula o espalda.

Otro mito es que beber agua muy fría causa infartos; esto carece de base científica. Los verdaderos factores de riesgo incluyen hipertensión, colesterol alto y tabaquismo.

La contaminación ambiental también ha sido señalada como un posible factor, pero, según médicos, a pesar de que puede exacerbar problemas cardíacos, no se puede generalizar su efecto a todas las regiones debido a variaciones en los niveles de contaminación entre países.

Además, la Fundación Española del Corazón ofrece recursos para prevenir enfermedades cardíacas, como la evaluación de riesgo a través de tests y consejos sobre el Índice de Masa Corporal.

Prevención y factores de riesgo

Andrés Íñiguez destaca que existen factores de riesgo no modificables, como la genética, y otros que sí se pueden cambiar, como la presión arterial, la alimentación y el estilo de vida. La hipertensión se considera un "asesino silencioso" y es fundamental monitorearla. Modificar hábitos alimenticios e incrementar la actividad física son cambios que pueden salvar vidas.

Es crucial mantener el colesterol y la glucosa dentro de rangos saludables, evitando el tabaco, particularmente en adolescentes, y prestar atención a la salud emocional, ya que el estrés puede ser un precipitante de eventos coronarios.

Este Día Mundial del Corazón es una oportunidad para informarse y actuar preventivamente. No te dejes engañar por remedios sin fundamento y apuesta por una vida saludable. ¡Cuida de tu corazón y de los tuyos!