Las tasas de infecciones respiratorias han comenzado a incrementarse en las primeras semanas del año, lo que preocupa a los expertos, quienes anticipan un aumento significativo en los próximos días. Con la llegada del frío y la conclusión de las celebraciones navideñas, las infecciones como la gripe y los resfriados se vuelven más comunes. Los profesionales de HM Hospitales en Málaga han elaborado una serie de recomendaciones cruciales para afrontar esta situación.

Diferenciando entre gripe y resfriado

El Dr. Borja Valencia, jefe del servicio de Neumología, subraya la importancia de diferenciar entre la gripe y el resfriado. "La gripe se caracteriza por fiebre alta y dolor muscular intenso, mientras que el resfriado provoca síntomas más leves, como congestión nasal y estornudos, sin una fiebre alta significativa". Esta distinción es vital para recibir el tratamiento adecuado.

La importancia de la prevención

El Dr. Alberto Puertas, jefe del servicio de Urgencias, resalta que la prevención es clave para minimizar los contagios. "La vacuna de la gripe es la medida más efectiva, especialmente para grupos vulnerables como ancianos, niños y pacientes con enfermedades crónicas. No subestimes su importancia", advierte.

Recomendaciones esenciales

Las medidas recomendadas incluyen el lavado frecuente de manos y el uso de mascarillas en espacios cerrados o cuando se está cerca de personas susceptibles. También es fundamental mantener una buena ventilación en los lugares donde nos encontramos, ya que esto reduce la carga viral en el ambiente.

Cuándo visitar al médico

Es crucial acudir a un centro médico si la fiebre persiste por más de tres días, si aparece dificultad para respirar, dolor en el pecho o si los síntomas empeoran en personas con condiciones preexistentes. El Dr. Valencia aclara que "el uso de antibióticos sin la evaluación médica puede ser perjudicial. Medicamentos como antigripales y mucolíticos se pueden usar sin receta, pero siempre bajo la supervisión de un experto".

Consideraciones sobre otros virus

Además de la gripe, se deben considerar otros virus como el VRS y el COVID-19, por lo que seguir las medidas de prevención sigue siendo esencial, enfatiza el neumólogo.

Atención a los más pequeños

En particular, hay que prestar atención a los más pequeños. La Dra. María González, coordinadora del servicio de Pediatría, destaca que "los niños son más vulnerables a las infecciones respiratorias debido a un sistema inmunológico aún en desarrollo, y su interacción en entornos escolares facilita la propagación". Para los niños a partir de seis meses, la vacuna contra la gripe es altamente recomendada, especialmente si padecen enfermedades como asma o diabetes.

Hábito de higiene en niños

También, es vital enseñar a los pequeños hábitos de higiene, como lavarse las manos correctamente y cubrirse la boca al toser o estornudar. "Estar alerta a síntomas como falta de apetito, somnolencia o dificultad para respirar es fundamental. La gripe puede ser más severa en niños, pero con acciones preventivas y atención oportuna, se pueden evitar complicaciones serias como la neumonía o la otitis", concluye la pediatra.

¡No te descuides! Mantente informado y protegido para enfrentar este periodo de infecciones respiratorias!