Ciencia

¡Alerta! El Uso Desmedido de Pantallas Está Afectando Nuestro Bienestar

2025-09-16

Autor: Manuel

El Impacto de las Pantallas en la Educación

Rosario del Rey, experta en la prevención de acoso y ciberacoso, ha diseñado programas para la Junta de Andalucía y colabora con proyectos internacionales. Su profundo conocimiento sobre la influencia de la tecnología en los menores la lleva a alertar sobre un problema creciente: el uso excesivo de pantallas. Ella advierte que, mientras no hubo regulación, el uso pasó a convertirse en abuso, y ahora este abuso está afectando gravemente nuestro bienestar.

¿Es el Uso de Pantallas en los Colegios Positivo o Negativo?

La pregunta sobre la conveniencia del uso de pantallas en las aulas es compleja y carece de una respuesta simple. Del Rey señala que, aunque hay ventajas, como la personalización del aprendizaje, el uso excesivo puede comprometer el desarrollo de habilidades sociales y cognitivas importantes. Por tanto, es crucial encontrar un equilibrio en esta cuestión.

Una Tendencia Restrictiva

De acuerdo con Del Rey, la tendencia actual es imponer restricciones visto que antes hubo poca regulación. Este cambio es necesario, pero debe ser acompañado de una educación que permita a los menores usar la tecnología de manera crítica y consciente.

Los Peligros del Uso Abusivo de la Tecnología

El abuso de la tecnología, según Del Rey, inhibe la realización de otras actividades esenciales para el desarrollo infantil, como jugar al aire libre. Los niños tienden a llevar vidas más sedentarias, lo que afecta su salud física y social. Por ejemplo, el tiempo prolongado frente a pantallas disminuye su capacidad de interactuar y desarrollar habilidades visoespaciales.

Importancia de Educar en el Uso de Tecnología

La educación en el uso responsable de la tecnología es fundamental. Aunque se aboga por regular su uso, se debe preparar a los niños para convivir en un entorno virtual que es parte de sus vidas. Del Rey enfatiza que tanto niños como adultos requieren educación sobre el uso adecuado de redes sociales y dispositivos.

Consecuencias Más Allá del Ciberacoso

El ciberacoso es un problema preocupante, pero Del Rey destaca que hay otros riesgos significativos, como el 'body shaming' y el 'grooming'. En discusiones con familias y profesores, surge un consenso sobre el verdadeiro problema: el tiempo excesivo que los jóvenes dedican a las pantallas. Se necesitan campañas que fomenten una reflexión sobre esto.

Conclusión: Un Cambio Necesario en la Educación Digital

Es imprescindible replantear nuestro enfoque hacia el uso de dispositivos. La educación debe ahora incluir no solo el uso seguro de tecnología, sino también la importancia de equilibrar el tiempo de pantalla con otras actividades vitales para el desarrollo integral de los menores. Es momento de actuar y tomar conciencia sobre el impacto del abuso de la tecnología en nuestro bienestar.