Con el regreso a la rutina, muchos de nosotros volvemos a encontrarnos en entornos propensos a los virus. ¿Quién no tiene un compañero de trabajo que no deja de sonarse la nariz? El malestar puede intensificarse y aparecer la fiebre, lo que puede arruinar un buen día.

Aunque todavía no ha comenzado la temporada oficial de gripe, los resfriados son cada vez más comunes. Entonces, ¿qué podemos hacer para sentirnos mejor si estamos constipados? La influencer @hojaverdepaola, conocida en TikTok por sus trucos y remedios naturales, ha compartido un video revelador en el que sugiere una infusión muy sencilla de preparar que podría "cortar la gripe de una vez por todas".

Los ingredientes de este potente remedio son:

- Orégano: conocido por sus propiedades antimicrobianas.

- Clavos de olor: ideales para combatir infecciones y congestión nasal.

- Canela: un potente aliado que refuerza nuestro sistema inmunológico.

- Zumo de limón: cargado de vitamina C para prevenir infecciones.

- Miel: con propiedades antibacterianas que suaviza la tos y alivia el dolor de garganta.

La preparación es bastante sencilla: primero, hierve dos tazas de agua y añade los clavos de olor, ya que son excelentes para aliviar la congestión. Después, incorpora una rama de canela para dar ese toque especial que ayudará a fortalecer tus defensas inmunológicas.

No olvides añadir una pizca de orégano, un eficiente antibiótico natural que combate infecciones. Hierve la mezcla durante 10 minutos y luego déjala reposar, tapada, durante 8 minutos adicionales. Cuando esté tibia, añade el zumo de limón para aportar esa dosis de vitamina C y una cucharada de miel para suavizar la mezcla. Al final, no te olvides de inhalar el vapor que se genera; es muy beneficioso para las vías respiratorias.

@hojaverdepaola recomienda tomar una taza diaria de esta infusión al inicio de los síntomas de gripe o resfriado, ya que esto puede "acelerar el proceso de recuperación y proteger las vías respiratorias".

¡No dejes que un resfriado arruine tu día! Prueba este maravilloso remedio casero y siente cómo te revitalizas. Además, complementa tu tratamiento bebiendo mucha agua y descansando lo suficiente para ayudar a tu cuerpo a combatir cualquier virus que se atreva a invadirte. ¡La salud es lo primero!