El próximo jueves, 14 de noviembre, tienes una cita ineludible para mejorar tu salud emocional y gestionar el estrés diario. Un grupo dedicado de profesionales y entusiastas del bienestar se unirá en la librería Casa Norberto, ubicada en el tercer piso de Plaza Las Américas, a partir de las 2:00 p.m. para celebrar el impactante ‘Día Respira’.

Este evento está diseñado especialmente para ofrecerte herramientas prácticas que ayuden a enfrentar los desafíos de la vida cotidiana a través de la respiración consciente y prácticas positivas. La reconocida especialista, Lily García, con su marca “Respira con Lily”, será la invitada estrella, ofreciendo una charla que revelará el poder oculto de la respiración consciente y su impacto en nuestra vida diaria.

Además, podrás disfrutar de una exclusiva sesión de yoga en silla, ideal para todos los niveles, que promueve el equilibrio físico y mental. Esta actividad busca empoderar a los asistentes para que descubran la importancia de tomarse un momento para sí mismos, en medio de un mundo lleno de estrés y exigencias.

El ‘Día Respira’ es una iniciativa única concebida por María Soledad, una estudiante de bachillerato en Escritura Creativa y Literatura en la Universidad Sagrado Corazón, como parte de su proyecto en la clase de Emprendimiento. Esta maravillosa idea tiene como misión brindar herramientas basadas en palabras positivas que faciliten la superación personal ante los retos diarios.

“Respirar es vital para la vida y también para la salud emocional”, comenta María Soledad. “Al practicar la repetición y visualización de palabras poderosas, las personas pueden adoptar la respiración consciente como una herramienta en momentos difíciles”.

Además, los productos de la línea “Respira”, que incluyen 12 artículos diseñados con materiales eco-reciclables, ya están disponibles en Casa Norberto y se planea expandir su venta a otros comercios de la isla y en Amazon. Un porcentaje de las ganancias será destinado a la ‘Fundación 5 Sentidos’, reafirmando el compromiso social que esta iniciativa busca establecer.

La ‘Fundación 5 Sentidos’ es una organización sin fines de lucro en Puerto Rico que apoya a niños y jóvenes con Trastorno del Procesamiento Sensorial (TPS). Esta condición afecta la capacidad de las personas para procesar adecuadamente la información sensorial, lo que incluye los cinco sentidos: vista, oído, tacto, gusto y olfato.

No te dejes llevar por la rutina diaria, dale un respiro a tu vida y acompáñanos en este evento transformador. ¡Tu bienestar personal te lo agradecerá!