Introducción

Huelva se prepara para recibir los días 29 y 30 de noviembre en el Centro Municipal La Morana la I Jornada de Bienestar y Salud para la Mujer. Este evento excepcional, que requiere inscripción previa hasta completar aforo, brinda la oportunidad de participar de manera gratuita en un completo programa. Expertos de diversas disciplinas ofrecerán charlas y ejercicios prácticos que promueven la prevención, el deporte y hábitos nutricionales y emocionales saludables.

Objetivo del Evento

La concejala de Juventud y Deportes del Ayuntamiento de Huelva, María de la O Rubio, enfatizó: “Además de fomentar el deporte base, de élite y federado, nuestra meta es impulsar la práctica deportiva regular y supervisada como clave para mantener una vida activa y saludable”. La jornada busca aclarar la importancia de realizar actividades físicas en cualquier etapa de la vida, enfocándose especialmente en las mujeres, quienes a menudo enfrentan obstáculos para mantener un estilo de vida activo.

Público Objetivo

Este encuentro está diseñado especialmente para mujeres de todas las edades: desde adolescentes hasta aquellas en periodo de menopausia y más de 60 años. Sin embargo, según menciona la edil, “también está abierta a hombres, para que puedan conocer las características específicas del deporte en las mujeres.”

Equipo Multidisciplinario

Un equipo multidisciplinario compuesto por médicos, ginecólogas, fisioterapeutas, expertos en ciencias de la salud, nutricionistas y psicólogos abordará temáticas relevantes como la prevención, autocuidados, la salud del suelo pélvico, alimentación, y el bienestar físico y mental centrado en la mujer. Esto garantizará un enfoque integral al tema de la salud femenina.

Agenda del Evento

Las jornadas se desarrollarán en dos sesiones: la primera tendrá lugar el viernes 29 por la tarde y la segunda el sábado 30 por la mañana, con tres ponencias diarias que incluirán ejercicios prácticos que podrás aplicar en tu vida diaria.

Conclusión

¡No te pierdas esta oportunidad única de aprender y transformar tu vida hacia un bienestar integral! Regístrate ahora y asegúrate tu lugar, ¡la salud no espera!