La Universidad de Andorra (UdA) ha dado un paso significativo al lanzar el 'reto de las siete claves del bienestar digital', comenzando este lunes. Esta emocionante iniciativa tiene como objetivo fomentar un uso saludable de la tecnología dentro de la comunidad universitaria, y por extensión, en toda la sociedad andorrana.

Impulsada por los comprometidos docentes Cristina Carbonell y Carles Porté, el proyecto ha sido reconocido con el prestigioso premio de la tercera edición del concurso ODS ‘¿Qué podemos hacer en la UdA por la salud y el bienestar (ODS 3)?’ en la categoría de personal. Con esta acción se busca abordar los efectos negativos que conlleva el uso excesivo de dispositivos electrónicos en un mundo tan digitalizado como el actual.

Los problemas de salud relacionados con un mal uso de la tecnología incluyen desde la fatiga visual y la disminución de la atención y creatividad, hasta problemas más graves como el insomnio, el sedentarismo, el aislamiento social, las adicciones, el ciberbullying e incluso el riesgo de suicidio. ¡Es un llamado urgente a la reflexión y al cambio!

Durante esta semana, se presentarán siete cápsulas informativas, cada una con recomendaciones prácticas para lograr un equilibrio saludable entre el uso de dispositivos digitales y el bienestar personal. Esta difusión coincidirá con el Día Mundial del Aprendizaje Digital, que se celebra el 19 de marzo, promovido por la UNESCO.

Los vídeos que formarán parte de esta iniciativa están protagonizados por estudiantes de primer año en el Grado de Ciencias de la Educación, quienes han profundizado en el tema del bienestar digital a través del seminario en Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC). Cada cápsula abordará un aspecto del bienestar digital, que incluye la conciencia sobre el uso de dispositivos, la seguridad y la privacidad en línea, la importancia de establecer límites en el uso de la tecnología y el desarrollo de habilidades críticas digitales.

¡No te pierdas esta revolucionaria propuesta que puede cambiar tu relación con la tecnología! Mantente atento a cada cápsula y forma parte del movimiento hacia un futuro digital más saludable!