Francisco Pérez-Bannen, el conocido actor chileno, ha desatado un fuerte debate en las redes sociales al revelar que realizó un ayuno de 72 horas con el objetivo de alcanzar una mayor conexión espiritual y sanación. Este desafío corporal fue motivado por su amigo, el bioquímico Hugo Viane, quien lo alentó a llevar a cabo esta experiencia.

"Mi querido amigo @doctorproteina (Hugo Viane), bioquímico experto en nutrición y fundador de Viani Nutrition, me ha invitado a vivir la experiencia de realizar un ayuno de 72 horas", comentó Francisco en su cuenta de Instagram.

Pérez-Bannen persigue varios objetivos con este ayuno: "Desintoxicar, depurar, regenerar células madre, desbloquear centros energéticos y alinear nuestra mente, cuerpo y espíritu". Para ello, se mantuvo sin consumir nada sólido desde el sábado 8 de marzo a las 18:00 hasta el martes 11 de marzo a las 18:00, solo ingiriendo líquidos como agua, infusiones y suplementos necesarios para el bienestar.

Además, el actor recalcó que se trataba de una práctica basada en la filosofía y medicina oriental, la cual ha sido fundamental en la formación de Hugo Viane como atleta de alto rendimiento en diversas artes marciales. Durante este periodo, no solo se dedicó a la meditación y autocuidado, sino que también incorporó actividades como Tai Chi y ejercicios de autoconocimiento.

Sin embargo, ¿es realmente seguro realizar un ayuno tan prolongado? A lo largo de este reto, Pérez-Bannen contaba con la supervisión de una enfermera que monitoreaba sus signos vitales de manera regular. A pesar de esto, el bioquímico Viane admitió que durante el ayuno no existió aporte calórico alguno, salvo por el consumo de agua, infusiones y algunas sales minerales.

La controversia se intensificó cuando la doctora Lorena Salinas, nutricionista de la Clínica Universidad de Los Andes, declaró a La Tercera que "no es recomendable que los médicos sugieran ayunos prolongados como este desde ninguna perspectiva médica". Según ella, los riesgos para los participantes incluyen deshidratación, alteraciones electrolíticas, déficit de nutrientes y un aumento en el riesgo de sufrir hipoglucemia, especialmente en personas con enfermedades crónicas.

Además, la doctora Salinas advierte que situaciones como la deshidratación extrema y la alteración de electrolitos pueden llevar a complicaciones serias, incluidas arritmias. "Es crucial que el público tenga información adecuada sobre los riesgos de los ayunos prolongados", enfatiza.

Por esta razón, la médica hace un llamado a evitar este tipo de prácticas sin la supervisión adecuada y sin la información correcta. La difusión de experiencias como la de Pérez-Bannen puede llevar a que personas vulnerables, como mujeres embarazadas o niños, intenten replicar el ayuno sin conocer las potenciales consecuencias para su salud. Por lo tanto, es fundamental que el público esté bien informado antes de embarcarse en prácticas extremas.