La psicóloga tricantina Carolina Hernández Jiménez ha presentado su nuevo libro titulado "¿Cáncer yo, con 45?", donde comparte su experiencia personal tras haber sido diagnosticada con cáncer de mama a los 45 años. En esta obra, Carolina narra su proceso de recuperación, enfatizando la importancia de un enfoque holístico para volver a encontrar el bienestar perdido. En una reciente entrevista en Onda Cero Madrid Norte, la autora expuso los mensajes que quiere transmitir a través de su libro, que ha sido editado por Mascarón de Proa.

La emocionante presentación del libro tuvo lugar hace dos semanas en Factoría Cultural, donde un salón repleto de personas se congregó para escuchar de primera mano el testimonio de Carolina Hernández. La psicóloga, licenciada en Psicología por la Universidad Pontificia Comillas, considera que el cáncer ha sido la experiencia más desafiante de su vida. "Llegó en un momento crítico, cuando mi hijo menor solo tenía 5 años. Pasé por un proceso lleno de dolor y tratamientos difíciles, algo que nunca imaginé que tendría que enfrentar", relató Carolina, conmoviendo a la audiencia.

Además de las adversidades vividas, Carolina reflexiona sobre las enseñanzas que ha logrado extraer en medio de esta prueba. "A partir de que todos tus cimientos se tambalean, debes reflexionar sobre lo que has aprendido. Aunque fue desafiante, he conseguido sacar conclusiones que en otras circunstancias no habría contemplado", apuntó.

El libro incluye un prólogo de la Doctora Aurora Rodríguez Pérez, Jefa de Servicio de Oncología Radioterápica del Hospital Ruber Internacional. En su introducción, la doctora resalta el valor de la obra y menciona que "abordar la recuperación desde una perspectiva más holística y humanista es fundamental, ya que la verdadera sanación se produce en los ámbitos mental, psicológico, social y espiritual, no solo físico".

La vida como una rueda de hámster

Carolina utiliza la metáfora del hámster corriendo en su rueda para describir la vida estresante que muchos llevan en la actualidad. "Cuando te encuentras en esa dinámica de hacer-hacer-hacer, no hay espacio para reflexionar sobre lo que realmente estás haciendo, y eso es incompatible con llevar una vida saludable", aseguró. "Es crucial cambiar la mentalidad para comenzar a disfrutar y conectar con uno mismo, lo que a menudo significa bajarse de la rueda del hámster".

El papel de la práctica deportiva

Un aspecto destacado en el libro es el papel del deporte en la recuperación de Carolina. Es capitana y cofundadora del primer equipo de Dragon Boat en Madrid, creado con el propósito de ayudar a la recuperación de mujeres que han superado el cáncer de mama. “Desde el deporte, he aprendido que es posible disfrutar de la vida de manera plena. Promover hábitos saludables y prevenir recaídas es ahora mi misión", señala Hernández.

Carolina no solo comparte su historia, sino que también busca inspirar a otros a adoptar un estilo de vida saludable y a luchar por su bienestar integral, demostrando que, frente a la adversidad, siempre hay un camino hacia la recuperación y la felicidad.