La Asociación de Mujeres y Familias del Ámbito Rural de Ciudad Real - AMFAR ha dado inicio este jueves a los talleres del programa ‘Reales & Iguales’ en La Poblachuela, marcando un hito en la promoción del bienestar emocional en las pedanías de Ciudad Real.

Este ambicioso programa está diseñado para empoderar a las mujeres de la zona, ofreciendo una serie de talleres enfocados en el desarrollo personal. La primera sesión, titulada ‘Desarrolla tu potencial’, se llevó a cabo en el Centro Social (Teleclub) de La Poblachuela, dirigida por María Benítez, psicóloga con amplia experiencia en salud mental y violencia de género. Durante esta sesión de dos horas, las participantes exploraron temas cruciales como la autoestima, la asertividad y la autoaceptación, herramientas clave para enfrentar los desafíos de la vida moderna.

Calendario de talleres en La Poblachuela

El programa en La Poblachuela incluye diversos talleres que abordarán esenciales para el bienestar emocional:

- **Desarrolla tu Potencial (14 de noviembre)**: Conceptos fundamentales para mejorar la autoestima y la asertividad.

- **Pandemias Psicológicas (21 de noviembre)**: Un análisis de la ansiedad y el estrés, incluyendo cómo lidiar con las personalidades narcisistas.

- **Yo sujeto, no tu objeto (29 de noviembre)**: Estrategias para enfrentar y superar relaciones tóxicas.

Un proyecto para fortalecer la autoestima

‘Reales & Iguales’ no solo busca ofrecer herramientas psicológicas, sino que también tiene como objetivo crear un vínculo de apoyo entre las mujeres de las pedanías de La Poblachuela, Las Casas y Valverde, fomentando un entorno de crecimiento y empoderamiento. En total, el programa consta de ocho talleres, cada uno diseñado para abordar necesidades específicas de las participantes.

Talleres en Las Casas

Asimismo, en la pedanía de Las Casas se llevarán a cabo talleres que continuarán con esta misión:

- **Mindfulness (15 de noviembre)**: Estrategias para la atención plena.

- **Resilientes y Fuertes (22 de noviembre)**: Herramientas para enfrentar adversidades.

- **Confianza y Autoaceptación (29 de noviembre)**: Fortalecimiento de la confianza personal.

Actividades programadas en Valverde

La pedanía de Valverde jugará un papel fundamental al cerrar el ciclo de talleres del programa en diciembre:

- **Resilientes y Fuertes (28 de noviembre)**: Capacitación para superar desafíos vitales.

- **Desarrolla tu Potencial (4 de diciembre)**: Última oportunidad para aprender sobre autoestima y asertividad.

Además, como parte de ‘Reales & Iguales’, se abrirá un espacio de reflexión para los jóvenes de estas áreas a través de podcasts, donde los adolescentes podrán dialogar sobre sus inquietudes psicosociales y las complejidades del bienestar emocional.

Este programa se presenta como una luz de esperanza y un motor de cambio para las mujeres y los jóvenes de la región, brindando oportunidades para crecer y apoyarse mutuamente en su camino hacia el empoderamiento emocional.