Zwei einäugige Zwillinge, Ross und Hugo Turner, haben das ultimative Ernährungsexperiment angestoßen: Welche Kostform ist gesünder, vegan oder fleischbasiert? Die beiden Fitnessenthusiasten aus London, bekannt für ihre Abenteuerlust, haben sich für einen dreimonatigen Test entschieden, bei dem Hugo ausschließlich pflanzliche Nahrungsmittel zu sich nahm, während Ross weiterhin Fleisch und Fisch aß.

Das Ergebnis nach zwölf Wochen war erstaunlich: Hugo verlor nicht nur zwei Kilogramm, sondern seine Blutwerte verbesserten sich signifikant, und sein Körperfettanteil sank um einen Prozentpunkt auf zwölf Prozent. Zudem fühlte er sich fitter und konzentrierter als zuvor.

„Während der veganen Diät war meine geistige Konzentration viel besser. Ich hatte keine Energietiefs am Nachmittag“, berichtet Hugo und führt dies auf die gesteigerte Obst- und Nusszufuhr zurück. Eine unerwartete Folge des Experiments war jedoch, dass er weniger Lust auf sexuelle Aktivitäten verspürte, was er nicht genau erklären kann.

Die Brüder wurden während ihrer Testphase von einem Forschungsteam des King’s College London begleitet, das umfassende Daten zu Gewicht, Cholesterin und Muskelmasse sammelte. Ross erlebte dagegen kaum Veränderungen im Vergleich zu seiner bisherigen Ernährung.

Ein Hindernis, das Hugo erlebte, war die Herausforderung, ausreichend Protein durch pflanzliche Quellen wie Tofu und Tempeh zu sich zu nehmen. Trotz dieser Schwierigkeiten bemerkte er eine positive Veränderung seiner Darmflora, mit einem Anstieg der „guten“ Bakterien, was das Risiko für Übergewicht und Typ-2-Diabetes senkte.

In Anbetracht dieser Resultate haben die Zwillinge beschlossen, in Zukunft öfter vegane Gerichte zuzubereiten. Um endgültig herauszufinden, ob eine pflanzliche Ernährung wirklich gesünder ist als eine diätische mit Fleisch und Fisch, planen sie, ihr Experiment in der Zukunft zu wiederholen – diesmal jedoch über einen längeren Zeitraum. Werden die Zwillinge die Vorzüge einer veganen Ernährung voll und ganz erkennen können? Bleiben Sie dran für weitere spannende Enthüllungen!