Schluss mit dem Tabu

Sex während der Periode bleibt ein heikles Thema, über das viele Menschen scheuen, offen zu sprechen. Trotz aller fortschrittlichen Ansätze zur Sexualaufklärung ist die Menstruation oft ein Tabu. Warum ist das so und wie können wir das ändern?

Die Dating-App Bumble hat in Zusammenarbeit mit der Menstruations-Tracking-App Clue eine Umfrage unter 2000 Personen durchgeführt und herausgefunden, dass viele nach wie vor negative Stereotypen über Periodensex haben. 29 Prozent der Frauen gaben an, während ihrer Periode als „launisch“ oder „überemotional“ bezeichnet worden zu sein. Diese Stigmatisierung führt oft dazu, dass Frauen sich unwohl fühlen, ihre Wünsche und Bedürfnisse in Bezug auf Sex während der Menstruation zu kommunizieren.

Experten wie Dr. Cornelia Hainer unterstützen die Idee, dass diese Tabus nicht nur die Sicht auf die Menstruation einschränken, sondern auch das Verständnis für den eigenen Körper beeinträchtigen. Viele Frauen fühlen sich während ihrer Periode unwohl und könnten die Vorteile des Periodensex nicht nutzen, der nachweislich Entspannung bringen und Krämpfe lindern kann.

Gestiegene Offenheit bei Jüngeren

Eine interessante Wendung zeigt sich bei der Untersuchung: Jüngere Frauen, insbesondere die Generation Z, sind viel offener und leisten ihren Beitrag, um dieses Tabu zu brechen. Nur 17 Prozent der befragten Frauen, die nach 1995 geboren wurden, fühlen sich unwohl, über ihre sexuellen Wünsche während der Menstruation zu sprechen. Das spricht für einen Fortschritt in der Debatte über Periodensex.

Vorteile des Periodensex

Erstaunlicherweise gibt es einige positive Aspekte, die mit Periodensex einhergehen können. Zum einen empfinden 56 Prozent der Befragten, dass dies zu einer stärkeren emotionalen Verbindung führt. Zudem können Orgasmen während der Menstruation krampflösende Effekte haben und den Blutfluss fördern, was die Dauer der Menstruation verkürzen kann. Außerdem ist Periodenblut ein hervorragendes natürliches Gleitmittel!

Wie man über Periodensex spricht

Wenn du in deinem Freundes- oder Partnerschaftsverhältnis offener über Periodensex sprechen möchtest, könnten folgende Tipps hilfreich sein:

1. Namensgebung: Vermeide euphemistische Begriffe wie „Erdbeerwoche“. Reden wir stattdessen offen über die „Menstruation“. Eine ehrliche Ansprache fördert ein offenes Dialogklima.

2. Teilen und verstehen: Das Interesse an den körperlichen Veränderungen des Partners kann das Verständnis und die intimen Bindungen stärken. Sprich über deinen Zyklus und höre auch zu, was dein Partner darüber denkt.

3. Neugier statt Annahme: Stelle offene Fragen. Dies schafft einen sicheren Raum für ehrliche Gespräche. Frage zum Beispiel: „Was denkst du über Periodensex?“ oder „Wie fühlst du dich während meiner Periode?"

Was zu beachten ist

1. Angst vor Schwangerschaft: Auch während der Menstruation ist eine Schwangerschaft möglich. Es ist wichtig, Verhütung in Betracht zu ziehen, da Spermien bis zu fünf Tage überleben können.

2. Infektionsschutz: Menstruationsblut kann das Risiko von Infektionen erhöhen, also ist die Verwendung von Kondomen ratsam.

3. Periodenprodukte: Tampons und Menstruationstassen sollten vor dem Sex entfernt werden. Es gibt jedoch spezielle Produkte wie Menstruationsscheiben, die während des Geschlechtsverkehrs verwendet werden können.

Es ist an der Zeit, das Tabu um Periodensex abzubauen und diese Gespräche in der Gesellschaft zu fördern. Indem wir offen über Wünsche und Bedürfnisse sprechen, können wir nicht nur die eigene Sexualität bereichern, sondern auch tiefere emotionalen Bindungen aufbauen.