Eine alarmierende neue Studie hat ergeben, dass bestimmte Ess- und Trinkgewohnheiten das Risiko für Schlaganfälle drastisch erhöhen können. Weltweit nehmen die Schlaganfälle zu und sind mittlerweile die zweithäufigste Todesursache nach Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Mit diesem besorgniserregenden Trend beschäftigt sich die Forschung und gibt uns einige Warnhinweise.

Seit 1990 ist die Zahl der akuten Schlaganfälle um etwa 70 Prozent gestiegen, während die Zahl der Todesfälle, die durch Schlaganfälle verursacht wurden, um 43 Prozent zugenommen hat. 2019 wurde allein weltweit von über 12 Millionen Schlaganfällen berichtet, und über 101 Millionen Menschen leben mit den Folgen. Das ist ein Dringlichkeitssignal für alle!

In einer bahnbrechenden Studie, die sowohl auf dem Welt-Schlaganfall-Kongress in Abu Dhabi präsentiert wurde als auch in der angesehenen Fachzeitschrift The Lancet Neurology veröffentlicht wurde, haben Forscher zwei gängige Ess- und Trinkgewohnheiten identifiziert, die eine entscheidende Rolle bei der Zunahme schwerer Schlaganfälle spielen könnten. Sie belegen, dass der Konsum von kohlensäurehaltigen Softdrinks und eine Ernährung mit einem Mangel an mehrfach ungesättigten Omega-6-Fettsäuren in Verbindung mit einem alarmierenden Anstieg von Schlaganfällen stehen.

Insbesondere Softdrinks, die mit ihrem hohen Zuckergehalt bekannt sind, verursachen einen raschen Anstieg des Blutzuckerspiegels und beeinflussen das Insulin negativ. Diese Getränke könnten nicht nur schädlich für das Herz-Kreislauf-System sein, sondern auch das Risiko eines Schlaganfalls maßgeblich erhöhen.

Darüber hinaus zeigen die Forschungsergebnisse, dass eine unzureichende Zufuhr von entzündungshemmenden Omega-6-Fettsäuren, die in Ölen, Nüssen und Samen vorkommen, um fünf Prozent zur Zunahme von Schlaganfällen beitragen könnte. Die Art, wie sich die heutige Generation ernährt, ist erschreckend und könnte als eine der Hauptgründe für das zunehmende Risiko gelten.

Zauberwort Prävention: Professorin Catherine Johnson, eine führende Expertin für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, ist optimistisch und betont, dass 84 Prozent der Schlaganfälle auf 23 veränderbare Risikofaktoren zurückzuführen sind. Sie ruft zu einem Umdenken in der Gesellschaft auf, um die zukünftige Generation vor diesen Gefahren zu schützen.

Zusätzliche Risikofaktoren umfassen Luftverschmutzung, Bewegungsmangel, Bluthochdruck, Rauchen und einen hohen Body-Mass-Index (BMI). Aber auch emotionale Faktoren, wie Stress und Angst, können das Risiko erhöhen.

Letztendlich sind die Ursachen für Schlaganfälle alarmierend bekannt, und jeder sollte sich ernsthaft mit der eigenen Lebensweise und Ernährung auseinandersetzen. Prävention ist der Schlüssel! Bei ersten Anzeichen eines Schlaganfalls zählt jede Sekunde. Überdenken Sie Ihre Gewohnheiten, um möglicherweise Ihr Leben zu retten!