Neueste Forschungen zeigen, dass niedrige LDL-Cholesterinwerte mit einem verringerten Risiko, an Demenz zu erkranken, in Verbindung stehen.

Eine aktuelle Studie legt nahe, dass Menschen, die regelmäßig auf ihre Cholesterinwerte achten und aktiv einen gesunden Lebensstil pflegen, nicht nur Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen können, sondern möglicherweise auch ihre kognitive Gesundheit bewahren.

Experten empfehlen daher, Cholesterinwerte regelmäßig zu überprüfen und gegebenenfalls gesunde Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten anzunehmen.

Besonders Lebensmittel mit Omega-3-Fettsäuren, wie Fisch, Nüsse und Samen, sowie eine reduzierte Zufuhr von gesättigten Fettsäuren, können eine positive Wirkung auf den Cholesterinspiegel haben.

Bleiben Sie gesund und achten Sie auf Ihre Cholesterinwerte – Ihre Gehirngesundheit könnte es Ihnen danken!