Die Häufigkeit des Gang zur Toilette ist nicht nur ein alltägliches Bedürfnis, sie verrät auch viel über unseren Gesundheitszustand. Eine aktuelle Studie des Instituts für Systembiologie (ISB) in Seattle hat gezeigt, dass Änderungen in der Darmflora gravierende Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit haben können. Daher sollten Sie sich unbedingt fragen: Wie häufig gehen Sie zur Toilette?

Unterteilung der Stuhlhäufigkeit

In der Untersuchung wurden die Daten von 1400 gesunden Probanden analysiert. Die Forscher teilten die Stuhlhäufigkeit in vier Kategorien ein: - Verstopfung (weniger als zweimal pro Woche) - „Niedrig-normaler“ Stuhlgang (drei bis sechsmal pro Woche) - „Hoch-normaler“ Stuhlgang (ein bis dreimal pro Tag) - Durchfall (viermal und mehr pro Tag)