هل الهاتف الذكي خطر على صحتك أثناء النوم؟

لطالما انتشرت مخاوف حول تأثير النوم بجوار الهاتف الذكي بسبب الإشعاعات الكهرومغناطيسية المنبثقة عنه، لكن الخبراء يؤكدون أن الأدلة العلمية لم تثبت وجود خطر حقيقي.

بحسب موقع "إل إكونومست"، لا يوجد دليل قاطع يثبت أن وجود الهاتف بالقرب من الرأس أثناء النوم يمكن أن يسبب السرطان أو أمراضًا أخرى. وهذا ما أكده البروفيسور ألبيرتو ناجيرا من جامعة كاستيا لامانشا، حيث أوضح أنه في حال كانت إشعاعات الهواتف ضارة، لظهرت آثارها الصحية بشكل واضح على مستوى العالم، وخاصة مع الاستخدام المتزايد للهواتف.

ما زال الخطر قائمًا!

رغم غياب الأدلة القاطعة على خطر الإشعاع، يجب التنبيه إلى أن المستشعرات الإلكترونية مثل الهاتف يمكن أن تؤثر على نومك بشكل عميق. عند استخدام الهاتف في وضع الخمول، تكون الإشعاعات منخفضة جدًا، لكن أثناء المكالمات أو استخدام الإنترنت قد تزداد بشكل ملحوظ.

كذلك، تقوم الحكومات بوضع معايير صارمة لمستويات الإشعاع المسموح بها في الهواتف، وهي أقل بكثير من الحدود الضارة.

النوم تحت تأثير الضوء الأزرق