الاكتشافات الجديدة في عالم الصحة النفسية

على الرغم من الصورة السلبية المرتبطة بالـ«النمية»، إلا أن العلماء قد اكتشفوا أنها قد تلعب دوراً مهماً في تعزيز صحتنا النفسية.

وفي تصريحات لثيا غالاكر، الحاصلة على دكتوراه في علم النفس، أشارت إلى أن النمية قد تساعد الأفراد على فهم مشاعر الآخرين بشكل أفضل، مما يسهم في تحسين العلاقات الاجتماعية.

المساهمات الإيجابية للنمية

غالاكر أكدت أن النمية تمكن الأشخاص من التواصل بطرق أفضل وتوفير بيئات آمنة للتحدث، مما يعزز مشاعر التواصل والترابط.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن للنمية أن تلعب دوراً في معالجة مشاعر الضيق قبل اتخاذ أي رد فعل، مما يساعد على تخفيف حدة التوتر والقلق.

الترابط الاجتماعي ومواجهة التحديات

يشير الخبراء إلى أن تبادل المعلومات والتواصل الإنساني يعزز من الروابط الاجتماعية، إذ يشعر الأفراد بالاقتراب من بعضهم البعض عندما يعرفون أن الآخرين يشاركونهم مشاعرهم وأفكارهم.

احذر من العواقب السلبية للنمية

ومع ذلك، يجب أن نتوخى الحذر، حيث يمكن أن تؤدي النمية أحياناً إلى نتائج عكسية، مثل فقدان الثقة بالشخص الذي يمارس النمية.

الدكتورة براين ليكوغان، المتخصصة في علم النفس، لاحظت أن بعض الأفراد يمكن أن يشعروا بالقلق أو الحاجة إلى الانعزال عن الآخرين بسبب مشاعر الغضب أو الاستياء الناتجة عن النمية.

التأثيرات السلبية على الأطفال والمراهقين

بدوره، حذّر الخبراء من أن النمية، خصوصًا في أساليبها الخطرة، قد تُستخدم كنمط من أنماط التنمر، خاصة إذا كانت المعلومات مستندة إلى معلومات مضللة.

لذا، من الضروري أن نكون حذرين في كيفية استخدام النمية، خاصة عند التعامل مع الأطفال والمراهقين الذين يمكن أن يتأثروا بشدة.

ختاماً: كن واعياً لما تقوم به

في الختام، من المهم أن ندرك كيفية التأثيرات المتعددة للنمية وأن نكون واعين لطبيعة تلك الممارسات في سياقات مختلفة. فالنمية يمكن أن تكون أداة للتواصل الجيد، ولكن يجب استخدامها بحذر.