Haber Merkezi

Ünlü Türk halk müziği sanatçısı Zara, sosyal medya üzerinden yaptığı paylaşımlarla sık sık gündeme geliyor. En son, 9 kilo verdiğini duyurmasıyla dikkatleri üzerine çekti. Zara, bu zayıflama sürecinin sırlarını da paylaştı.

ZARA'NIN ZAYIFLAMA SIRLARI

Zara, sağlıklı beslenme alışkanlıklarına vurgu yaparak, "D vitamini damla olarak alıyorum ve kabak çekirdeği yağı kullanıyorum. Mümkün olduğunca ev yapımı yemekler ve sebze ağırlıklı besleniyorum. Ekmek bile evde minik minik kurabiye gibi yapıyoruz. Porsiyonlarım o kadar küçük ki, görseniz inanmazsınız." dedi. Üstelik, gün batımından sonra yemek yemediğini de ekledi. Bu yaklaşımı ile birçok kişiye ilham kaynağı olabilir.

HEDEF 36 BEDEN

Şu anda 40 bedenden 36 bedene düşmeyi hedefleyen Zara, "2 beden gitti, çok şükür" diyerek duygularını ifade etti. Kilo vermenin zorluklarına da dikkat çeken sanatçı, "40'tan sonra kilo vermek çok zor! Fit olmak ve sağlıklı olmak benim için en büyük hedef. Mankenler gibi small olmak istiyorum, bu yüzden 36 beden hedefliyorum." ifadelerini kullandı.

Zara'nın bu açıklamaları, sağlıklı yaşam ve zayıflama konularında birçok insanı motive edebilir. Özellikle sosyal medyanın etkisiyle spor ve sağlıklı beslenme konularına olan ilgi her geçen gün artıyor. Zara’nın hedefleri ve uyguladığı yöntemler, takipçileri için bir örnek teşkil edebilir. Bakalım, bu zayıflama yolculuğunda onu neler bekliyor?