Son yapılan bilimsel araştırmalara göre, tuvalette uzun süre kalmak ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor! Araştırmalar, özellikle cep telefonuna bakmanın hemoroid riskini %46 oranında artırdığını ortaya koydu.

Boston'daki Şok Edici Bulgular!

Boston'daki Beth Israel Deaconess Tıp Merkezi'nden Dr. Trisha Pasricha'nın liderliğindeki araştırma, 125 yetişkinin sağlık verileri üzerinde gerçekleştirildi. Katılımcıların %66'sı tuvalette fazladan zaman geçirdiklerini belirtirken, %37'si ise beş dakikadan fazla süreyi bu alanda harcadığını açıkladı.

Uzmanlardan Uyarı: Tuvalette Telefon Kullanmayın!

Dr. Pasricha, akıllı telefonların modern yaşam üzerindeki etkilerini incelediklerini vurgulayarak, "Tuvalette telefon kullanmamak gerektiğine dair net bulgularımız var. İdeal olan, tuvalette geçirilmesi gereken sürenin birkaç dakikayı geçmemesidir," dedi.

Uzun Süreli Tuvalet Ziyareti Tehlikeleri!

Araştırmacılar, uzun süre tuvalette kalmanın anal ve rektal dokulara baskı yaptığını ve bunun da damarlara zarar verme riski taşıdığını tespit etti. Bunun sonucunda hemoroid gibi rahatsızlıkların ortaya çıkma ihtimali artıyor.

Ayrıca, PLOS One dergisinde yayımlanan çalışmada, ağır kaldırma, gebelik, genetik, obezite ve yaşlanmanın da hemoroid riskini artırdığı belirtildi. Bu noktada dikkatli olmakta fayda var!

Sonuç olarak!

Kısacası, sağlığınıza dikkat edin ve tuvalet alışkanlıklarınıza özen gösterin! Tuvalette geçirdiğiniz süreyi mümkün olduğunca kısa tutarak sağlığınızı koruyabilirsiniz.