Nöroloji Uzmanı Dr. Hikmet Dolu, huzursuz bacak sendromu hakkında çarpıcı açıklamalarda bulundu. Genellikle geceleri bacaklarda hissedilen rahatsız edici duygularla tanımlanan bu sendrom, uykuya dalmayı zorlaştıran bir rahatsızlık olarak biliniyor. Dr. Dolu, huzursuz bacak sendromunu, bacakları hareket ettirmek için duyulan güçlü bir dürtü olarak tanımladı.

Huzursuz bacak sendromunun belirtileri arasında bacaklarda yanma, ağrı, kramp, diken batması, karıncalanma ve sıkıntı hissi gibi rahatsız edici duyumlar yer alıyor. Bu durum, hayat kalitesini olumsuz etkileyebilir ve uyku bozukluklarına yol açabilir. Dr. Dolu, ilerleyen vakalarda psikolojik sorunlar ve iş gücü kaybı gibi daha ciddi sonuçlar doğurabileceğine de dikkat çekti.

GENETİK OLABİLİR, YAŞLA BİRLİKTE KÖTÜLEŞEBİLİR

Huzursuz bacak sendromunun sebepleri hakkında bilgi veren Dr. Dolu, bu rahatsızlığın temel nedeninin beyindeki dopamin dengesizliği olduğunu belirtti. Dopamin, kas hareketlerini kontrol eden mesajların iletilmesinde kritik bir rol oynar. 40 yaş öncesindeki bireylerde genellikle genetik faktörlerden kaynaklandığını ifade eden Dr. Dolu, her yaşta başlayabileceğine ve yaşlanmayla birlikte kötüleşme eğiliminde olduğuna vurgu yaptı.

Huzursuz bacak sendromunun etkileri arasında, geceleri bacakları hareket ettirme isteği, ayaklarda ağrı, kramp, yanma ve uyuşma hissi bulunmaktadır. Bu belirtilerden şüpheleniyorsanız, bir nöroloji uzmanına danışabilirsiniz.

GEBELİĞİN SON TRİMESTRİNDE BENZER SEMPTOMLAR GÖRÜLEBİLİR

Dr. Dolu, huzursuz bacak sendromuna benzer başka klinik tabloların da olduğunu belirtti. Özellikle gebeliğin son dönemlerinde bazı kadınların benzer semptomlarla karşılaşabileceğini açıkladı. Bu belirtiler genellikle gebelik sona erdiğinde kendiliğinden geçmektedir. Ayrıca, anemi ve böbrek yetmezliği gibi durumlar da huzursuz bacak sendromuna benzer rahatsızlıklara yol açabilir. Diyabet ve alkol bağımlılığı gibi durumlar da bu sendromun tetikleyicileri arasında yer alıyor.

KADINLARDA RİSK, ERKEKLERE GÖRE İKİ KAT DAHA FAZLA

Dr. Dolu, huzursuz bacak sendromunun herkesin hayatında bir dönem yaşayabileceği yaygın bir rahatsızlık olduğunu ancak kadınların bu sendroma yakalanma olasılığının erkeklere göre iki kat daha fazla olduğunu vurguladı. Orta yaştaki bireylerde daha sık görülmesine rağmen, belirtilerin çocukluk döneminden itibaren herhangi bir yaşta ortaya çıkabileceği de ekleniyor. Tedavi süreçlerinde çeşitli ilaçlar kullanılmasına rağmen, önce ayırt edici tanı konulması ve olası metabolik bozuklukların belirlenmesi önemlidir. Örneğin, diyabet, artrit ve demir eksikliği gibi hastalıklar bu sendromu tetikleyebilir.

ALINMASI GEREKEN ÖNLEMLER

Dr. Dolu, huzursuz bacak sendromundan korunmak için alınabilecek önlemleri de sıraladı: "Dengeli ve sağlıklı bir beslenme alışkanlığı kazanın. Koyu yeşil yapraklı sebzeleri, çeşitli taze meyve ve sebzeleri, demir açısından zengin yiyecekleri özellikle tüketin. Ayrıca kilo alımını artırabilecek işlenmiş gıdalardan, şekerden ve kızartmalardan kaçınmak önemli. Düzenli uyku saatleri oluşturarak uyku öncesinde rahatlatıcı aktiviteler yapmak, egzersiz yapmak, uzun süre oturma pozisyonundan kaçınarak bacaklara masaj yapmak semptomlarınızı hafifletebilir. Alkol, nikotin ve kafein alımını azaltmak veya bunlardan kaçınmak da faydalı olabilir." Ayrıca, huzursuz bacak sendromunun çoğu zaman yönetilebilir olduğu ve tedavi sürecinin başında bireylere özel bir yaklaşım ile daha olumlu sonuçlar elde edilebileceği unutulmamalıdır.