Nöroloji bölümünden Uzm. Dr. Firdevs Kuserli, 2023 Alzheimer Günü sebebiyle hastalığın farkındalığını artırmanın önemi üzerinde durdu. Kuserli, "Dünya Sağlık Örgütü'nün demansa ve özellikle Alzheimer hastalığına yönelik açıkladığı eylem planında, kamu sağlık müdaheleri ile demansın önlendiği, demanslı kişilerin ve bakıcılarının iyi yaşadığı bir dünya yaratmak hedefleniyor" dedi.

Türkiye'de Alzheimer hastalığı hakkında bilinç oluşturulmasının büyük önem taşıdığını vurgulayan Kuserli, hastalığın en sık görülen demans nedeni olduğunu belirtti. Halk arasında genellikle 'bunama' olarak bilinen Alzheimer, beynin hücrelerinin yaşlanması ve işlevini kaybetmesi sonucunda bilişsel fonksiyonların kaybedilmesi olarak tanımlanabilir. Kuserli, hastalığın önlenmesine yönelik stratejilerin uygulanmasının büyük önem taşıdığını, erken tanı ve destek tedavileriyle hastalığın yıkıcı etkilerinin azaltılabileceğini söyledi.

Unutmak Hiçbir Zaman Yaşta Normal Değil!

Yaşın ilerlemesiyle öğrenme ve zihinsel performansta azalma olduğunu ancak normal yaşlanmanın bilişsel gerilemeyi oluşturmadığına dikkat çeken Kuserli, Alzheimer belirtilerinin genelde hafıza kaybı olduğunu hatırlattı. Ayrıca, aile üyelerinin bu belirtileri tanımakta gecikmeler yaşadıklarını kaydetti. "Normal yaşlanmayı demanstan ayıran en önemli özellik, bilişsel eksikliklerin çok ilerleyici olmaması ve günlük işlevleri etkilememesidir. Ancak demans hastalarının çoğu hafıza kaybından dolayı kendilerini şikayet etmiyor. Genellikle bu değişimi fark eden eş veya çocuklar oluyor" dedi.

Alzheimer Belirtilerini Bilmek Neden Kritik?

Kuserli, Alzheimer'ın en yaygın başlangıç belirtisinin ilerleyici hafıza bozukluğu olduğunu belirtti. Diğer yaygın erken belirtiler arasında dikkat ve konsantrasyon sorunları, yeni bilgileri öğrenme ve işlemekte zorluklar, karmaşık görevleri yapmada güçlükler bulunmaktadır. Bu belirtiler, ayrıca içe kapanma, depresyon veya sinirlilik hali ile de kendini gösterebilir.

Düzenli Egzersiz: Alzheimer Riskini Azaltıyor!

Kuserli, Alzheimer hastalığı riskini azaltmak için zihinsel olarak zorlu aktivitelerde bulunmanın önemini vurguladı. "Zihni sürekli canlı tutmak, yeni bilgiler öğrenmek ve sosyal aktivitelere katılmak her yaşta önemlidir. Ayrıca sağlıklı ve yeterli uyku, zihinsel aktivite için gereklidir. Hipertansiyon, diyabet ve yüksek kolesterol gibi kronik hastalıkların kontrol altında tutulması, sigara ve alkolden uzak durulmasını öneriyoruz. Akdeniz tipi beslenme ve düzenli egzersiz de büyük bir fayda sağlıyor. Kalbinize iyi gelen şeyler, beyninize de iyi gelecektir!" ifadelerini kullandı.

Sosyal Bağlantılar Sağlıklı Kalmanın Anahtarıdır!

Aktif bir sosyal yaşamın, yaşlı bireylerin zihinsel sağlıkları üzerinde olumlu etkiler yarattığını belirten Kuserli, "Araştırmalar, geniş ve çeşitli sosyal ağlar içinde olan kişilerin daha sağlıklı kaldığını gösteriyor. Ayrıca stres kontrolünün sağlanması gerektiğini unutmamak önemlidir" dedi. Unutmayın, her 3 saniyede bir kişinin Alzheimer'a yakalandığı dünyamızda bu bilgileri bilmek ve paylaşmak hepimizin sorumluluğudur!