Dikkat! Bu Basit Test Hayatınızı Değiştirebilir

Mirror’da yer alan bir habere göre, bilim insanları demans riskini ortaya çıkaran çarpıcı bir test öneriyor. 2009 yılında Journal of Alzheimer’s Disease’de yayımlanan bir araştırma, bu önerilerin arkasındaki bilimsel verileri sunuyor.

Tek Bacakta Denge: Güvenliğinizi Test Edin!

680’den fazla katılımcı üzerinde gerçekleştirilen çalışmada, tek bacak üzerinde 5 saniye bile duramayan kişilerin Alzheimer hastalığına bağlı bilişsel bozulma riskinin hayli yüksek olduğu tespit edildi. Bu sonuç, ilerleyen yaşlarda beyin sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken önemli bir göstergeyi işaret ediyor.

Yeni Bir İpuçları Sırası: Beden Dili ve Zihin Sağlığı!

Araştırmanın yazarları, "Tek bacak denge testi anormalliği, ileri derecede demansın bir göstergesidir ve bilişsel gerileme oranını artırır" ifadesiyle, bu basit testi uygulamanın önemine vurgu yapıyorlar. Sağlığınızı korumak için sadece fiziksel değil zihinsel egzersizlere de ihtiyacınız var. Unutmayın, erken müdahale her zaman hayat kurtarıcıdır!