Tahinin Faydaları: Kalp Sağlığından Cilt Güzelliğine!

Uzman doktor Canan Karatay, tahinin damar sağlığını desteklediğini ve kan dolaşımını düzenlediğini vurguluyor. Çarpıcı bir bilgi: Tahin, kolesterolü düşürmekle kalmayıp kalp hastalıkları ve felç riskini de azaltıyor!

Peki, nedir bu tahin özelliği? Bağışıklığı güçlendiren özelliği sayesinde, sadece kan yapımında değil, aynı zamanda enerji seviyelerini artırarak yorgunluğu da önlüyor. Hem kadınlar hem erkekler için doğurganlığı artıran bir etkiye sahip.

Ayrıca, içerdiği zengin B vitamini sayesinde hücreleri yenileyerek saçlara parlaklık kazandıran tahin, cilt sağlığında da önemli rol oynuyor. Bu besin, cildin yenilenmesine ve kolajen üretimine yardımcı olan çinko yönünden de zengin.

Amino Asitlerin Gücü ve Erken Yaşlanma Karşıtı Etkisi