Unutkanlık ile tanımlanan Alzheimer hastalığı, giderek daha fazla insanı etkisi altına alırken, bu hastalığa yol açan sebeplerin anlaşılması ve tedavi için beklemeden uzman desteği almak büyük önem taşımaktadır.

Memorial Ankara Hastanesi Nöroloji Bölümü Uzmanı Dr. Songül Turğut, 21 Eylül Dünya Alzheimer Günü vesilesiyle Alzheimer hastalığı hakkında bilinmesi gerekenleri paylaştı.

Alzheimer, beyin hücrelerinin zamanla ölümü ile ilişkili olarak hafıza kaybı, demans ve bilişsel fonksiyonların bozulması şekilinde ortaya çıkan nörodejeneratif bir hastalıktır. Son yıllarda bu hastalığın 60-70 yaş aralığında demans vakalarının en önemli nedenlerinden biri olduğu belirtilmektedir.

Kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, genetik faktörler, hayat tarzı ve çevresel etkilerin Alzheimer gelişiminde rol oynadığı ifade ediliyor.

Alzheimer'a Yakalanmamak İçin 15 Maddeye Dikkat!

1. İleri yaş

2. Ailede Alzheimer öyküsü

3. Yaşanan travmalar

4. Asosyal yaşam

5. Depresyon

6. ApoE geni taşımak

7. Düşük eğitim seviyesi

8. Yüksek kolesterol

9. Obezite

10. Hipertansiyon

11. Tip 2 diyabet

12. Down sendromu

13. Uyku problemleri

14. Sağlıksız beslenme

15. Sigara kullanımı

Alzheimer hastalığının teşhisi için çeşitli testler yapılabilir: Beyin BT veya MR, klinik muayene, laboratuvar incelemeleri ve hasta yakınlarının vereceği anamnez. Pet taraması ve beyin omurilik sıvısının incelenmesi ile hastalık tanısı konulmakta ve ilerlemesi yavaşlatılabilmektedir.

TEDAVİSİ VAR MI?

Alzheimer hastalığının kesin bir tedavisi olmamakla birlikte, ilaç ve semptomatik tedavi yöntemleri ile hastalığın etkileri azaltılabilir. Yaşam tarzına yönelik düzenlemeler de büyük önem taşımaktadır.

ALZHEİMER'İ ÖNLEMEK İÇİN NELER YAPILABİLİR?

1. Zihinsel Egzersizler: Bulmaca çözmek, yeni bir dil öğrenmek ya da strateji oyunları oynamak beyin sağlığını destekler.

2. Düzenli Egzersiz: Yürüyüş, yoga veya yüzme gibi aerobik aktiviteler bedeni ve zihni sağlıklı tutar.

3. Akdeniz Diyeti: Zengin ve sağlıklı bir beslenme düzeni beyin sağlığını korumada etkilidir.

4. Sosyal Aktiviteler: Sosyal olarak aktif olmak, yalnızlık ve depresyon riskini azaltır. Aile ve arkadaşlarla geçirilen zaman, Alzheimer’ın önlenmesinde önemli bir rol oynar.

5. Stresi Yönetmek: Meditasyon ve rahatlama teknikleri, zihinsel sağlığı destekler ve Alzheimer riskini azaltabilir.

Unutmayalım ki Alzheimer hastalığı, erken teşhis ve yaşam tarzındaki değişikliklerle önlenebilir ve bu sürecin bir parçası olmak hepimizin elinde!