Svenskarnas slarv kring lösenord är ett ständigt problem som påpekats av många aktörer, från säkerhetsorganisationer till politiker. Men varför är det så svårt för människor att skapa och använda olika lösenord för sina olika konton?

– Många tycker att det är komplicerat att hålla reda på flera olika lösenord, förklarar Månss Jonasson, säkerhetsexpert. "Dessutom ska de ju vara komplexa, vilket gör att de lätt glöms bort."

En ny undersökning från Internetstiftelsen visar att hela 49 procent av svenskarna använder samma lösenord på flera konton. Den siffran stiger till 64 procent bland unga vuxna i åldern 18–34 år.

Det här är ett allvarligt problem, även om många kanske känner en viss skam för att inte följa rekommendationerna. Månss Jonasson konstaterar att trots att alla vet att de borde göra bättre val när det gäller sina lösenord, så verkar det som att en stor del av folket inte vågar erkänna sina misstag.

I ett försök att motverka detta har Internetstiftelsen lanserat en svensk version av den välkända sajten "Have I Been Pwned". På deras webbplats kan användarna kontrollera om deras e-postadress blivit inblandad i några dataintrång, vilket ger en ökad medvetenhet och uppmanar till att stärka sina lösenord.

För den som vill skydda sig är det viktigt att inte bara ha unika och komplicerade lösenord, utan också att använda tvåfaktorsautentisering. Detta säkerställer att även om någon skulle lyckas knäcka ditt lösenord, så behövs fortfarande en annan form av identifiering för att logga in. Användning av en lösenordshanterare är också starkt rekommenderat, då den hjälper till att lagra och generera starka lösenord säkert.

– Det är betydligt säkrare än att bara använda ett vanligt lösenord, säger Jonasson. Tänk också på att minimera den information du delar online. Var alltid kritisk till vad du lämnar ut, och skydda din digitala identitet.