Under denna helg står vi inför en ökning av magsjuka, särskilt Vinterkräksjukan, enligt Fredrik Rücker, smittskyddsläkare i Region Dalarna. Men det är inte bara magsjuka som oroar – luftvägsinfektioner börjar också spridas.

"Dessa infektioner inkluderar både lunginflammation som orsakas av bakterier som mykoplasma, samt virusinfektioner som covid-19, influensa och RS-virus", förklarar Rücker.

Folkhälsomyndigheten har meddelat att årets influensaepidemi redan har anlänt, och vi ser en oroande ökning av influensafallen i Dalarna från tidigare låga nivåer.

Så hur skyddar vi oss själva och våra nära under helgerna? Rücker betonar vikten av att tillämpa lärdomarna från pandemin: stanna hemma om du är sjuk, hosta och nysa i armvecket och håll god handhygien.

Enbart handsprit är inte tillräckligt mot vinterkräksjuka; korrekt handtvätt med tvål och vatten är nödvändig för att verkligen skydda sig. Kom ihåg att smittan kan spridas snabbt, och att följa dessa råd kan hjälpa till att bromsa spridningen av både magsjuka och luftvägsinfektioner.

Dessutom är det viktigt att få vaccinet mot influensa för att minska risken att bli smittad eller sprida infektionen vidare. Förhindra smittspridning och njut av helgerna genom att hålla dig själv och andra friska!