En internationell forskargrupp har gjort en chockerande upptäckte om livsstilsråden som britterna uppmanas att följa. I en genomgång av 379 livsstilsråd rekommenderade av brittiska läkare visade det sig att endast 3 procent hade någon verklig effekt på patienternas hälsa. Kan det vara dags att omvärdera dessa råd?

Forskarna var generösa i sin utvärdering och försökte undvika att vara för kritiska. Deras mål var att finna bevis för att rekommendationerna skulle leda till positiva förändringar hos patienterna, förändringar som skulle hålla i sig och ge tydliga hälsofördelar. Men istället för att fokusera på den kvalitativa aspekten av råden, begränsade de sig till att konstatera att vissa studier visat på positiva effekter jämfört med grupper som inte fått några råd överhuvudtaget. Detta innebär att det finns ett betydande utrymme för felmätningar och att effekten av livsstilsråden kan vara i stort sett obefintlig.

Trots att dessa råd ges i god tro, ställer resultatet frågor om läkarnas roll och deras utbildning i hur man effektivt kommunicerar och implementerar förändringar i patienters livsstilar. Kanske är det dags för en mer evidensbaserad metod där läkarna inte bara fokuserar på vad de rekommenderar, utan även hur dessa rekommendationer påverkar patienternas långsiktiga hälsa. Du kanske borde ifrågasätta läkaren nästa gång de ger sitt ”välmenande” råd?