Sitter du ofta med telefonen på toaletten? En ny studie visar att det kan öka risken för hemorrojder. Om du trott att dina timmar av scrolling i badrummet är oskyldiga, tänka om!

Det är sedan tidigare känt att längre toalettbesök ökar trycket på ändtarmsöppningen, vilket kan leda till hemorrojder. Nu har amerikanska forskare undersökt om de som scrollar på sina telefoner under besöken har ännu större risk.

Studien som chockerar!

I en studie publicerad i Plos One deltog 125 personer som svarade på en enkät i samband med en endoskopiundersökning. Hela 70 procent av dem erkände att de använde sina telefoner när de var på toaletten.

Resultatet var skrämmande: Skrollande toalettbesökare hade 46 procents högre risk att drabbas av hemorrojder jämfört med dem utan telefonen. De som scrollade spenderade i genomsnitt mer tid på toaletten, där 37 procent satt i över fem minuter, i kontrast till bara 7 procent av icke-skrollarna.

Tricket för att må bättre!

Forskarna menar att det är den förlängda tiden med telefonen som gör att risken ökar. Trisha Pasricha, en av studiens författare, ger ett enkelt men effektivt tips: "Lämna telefonen utanför badrummet och sträva efter att hålla toalettbesöken korta. Det är lätt att tappa tidens gång när man scrollar, vilket kan öka risken för hemorrojder."

Så nästa gång du sitter där med din smartphone, tänk på följderna! Det kan vara dags att släppa skrollandet och räkna med att må bättre!