En ny kartläggning av psykisk hälsa hos äldre

Folkhälsomyndigheten har just släppt en omfattande rapport på uppdrag av regeringen, som avslöjar den psykiska hälsan hos personer över 65 år och deras behov av att må bra. Med över 1 100 deltagare från 65 år och uppåt, baseras denna kartläggning på en kombination av enkätsvar och djupintervjuer. Rapporten pekar på att många äldre upplever att de behöver bättre villkor för att kunna leva ett gott liv även i ålderdomen.

Sociala Relationer och Tillhörighet är Avgörande

Psykisk hälsa är en central del av vår övergripande välbefinnande. Oavsett ålder tillhör principerna i stort sett samma – att känna gemenskap, vara delaktig i samhället och ha meningsfulla aktiviteter är avgörande. Men ju äldre vi blir, desto svårare kan det bli att uppfylla dessa behov på grund av fysiska begränsningar, förlust av nära relationer och dålig tillgänglighet i samhället. Dessa faktorer kan leda till isolering och såväl fysisk som psykisk ohälsa.

Hrafnhildur Gunnarsdottir, expert vid Folkhälsomyndigheten, betonar att åldrandet inte ska betyda en försämring av den psykiska hälsan. ”Samhället måste samla kraft, lyssna på äldres erfarenheter och i samverkan skapa bättre förutsättningar för att de ska må bra”, säger hon.

Skillnader i Psykisk Hälsa Bland Äldre

Trots att de flesta äldre mår bra psykiskt, finns det tydliga skillnader mellan grupper. Kvinnor rapporterar oftare svåra besvär av ångest och oro än män, där exempelvis 7% av kvinnor över 85 år uppger sådana problem, jämfört med 3% av männen. Även personer med utländsk bakgrund eller ekonomiska svårigheter visar högre nivåer av psykisk belastning.

”Detta är skillnader som vi måste vara uppmärksamma på och förstå orsakerna till”, påpekar Gunnarsdottir, vilket kan hjälpa samhället att rikta sina insatser mot de mest utsatta.

Samhällets Roll är Ovärderlig

Rapporten visar att inkludering och meningsfulla aktiviteter är avgörande för äldres psykiska hälsa, precis som för andra åldersgrupper. Folkhälsomyndigheten lyfter fram flera avgörande områden där samhället kan göra skillnad:

- Skapa fler och mer tillgängliga mötesplatser för äldre.

- Stärka digital delaktighet och motverka åldersdiskriminering.

- Öka kunskapen om psykisk hälsa bland äldre, närstående och yrkesverksamma.

- Förbättra tillgången till samhällsservice och anpassade boendemiljöer.

- Erbjuda lättillgängligt stöd och information om vårdkontakter.