Diskussionen om den bästa vägen för talanger att nå stjärnstatus inom idrotten pågår ständigt. Oftast glöms en viktig aspekt bort:

Visst kan man observera dem med den fysiska och tekniska kapaciteten att bli elitidrottare, men hur många ser till de mentala utmaningarna som krävs för att verkligen lyckas? Dessa utmaningar är ofta osynliga och påverkar idrottarnas liv dygnet runt.

Tilda Johanssons resa

Tilda Johansson, som fram tills nyligen var en lovande skidskytt, vågade i slutet av 2024 att kliva fram och förklara varför elitidrotten inte var för henne. Vid 25 års ålder hade hon blivit klar med sin karriär som elitidrottare.

Det är tabu att prata om att det inte alltid är en dans på rosor, och tankarna om huruvida det verkligen är värt det dyker ofta upp. Tilda älskade skidåkningen och träningen, men upplevde att det inte gick att bara vara elitidrottare på heltid. Hon kånkade ständigt på pressen och kände att hon saknade en av-och-på-knapp för att kunna koppla av.

Många inom skidskyttelandslaget delade Tildas känslor. "Det är mer utbrett än folk kanske förstår", berättar hon. "Elitidrott är en tuff och ofta ensam väg. Man ställer höga krav på sig själv och pressas av omgivningen."

En kritisk vändpunkt

Det var under våren 2023 som Tilda nådde sin höjdpunkt, precis efter att ha säkrat sin plats i världscupen. Men en cykelolycka, som resulterade i en hjärnskakning, ledde till att hon fick en paus från elitlivet. Under sin rekonvalescentperiod insåg hon att det normala livet hade sin dragningskraft. Hon insett att livet som elitidrottare inte passade henne.

Från idrottare till mentor

Numera är Tilda Johansson aktiv som tränare på Sollefteå skidskyttegymnasium. Hon hjälper unga talanger att navigera de känslor och utmaningar som elitidrotten kan medföra, och ger ett realistiskt perspektiv på vad det verkligen innebär att vara en elitidrottare. Tilda har blivit en mentor som belyser vikten av att också kunna koppla av och må bra.

"Jag har fått många frågor som 'Hur är det egentligen att vara elitidrottare?'. När de kämpar går de ofta till mig, och jag känner att jag kan hjälpa dem att förstå att det är okej att ha en vilodag när man inte behöver tänka på träning och prestation."

En viktig påminnelse

Tildas erfarenheter är ett viktigt påminnelse för både nuvarande och blivande elitidrottare - ett dåligt lopp gör dig inte till en dålig människa. "Jag påminner dem om att de är duktiga idrottare och fantastiska personer, oavsett resultat."

Dessutom har Tilda framhävt vikten av gemenskap och stöd, både inom och utanför idrotten. Hennes resa visar att det är okej att välja ett annat liv, även om man har haft talang, och att hitta sin egen väg är det som verkligen räknas.