I januari 2024 gjorde Ida Dahl, 28, ett fantastiskt jobb när hon vann det prestigefyllda Ski Classics-loppet i italienska Sexten. Men den glädjen skulle snabbt följas av en svår tid. Veckan efter segern, i nästa lopp, kom hon hela tolv minuter efter ledarna och drabbades sedan av sjukdom, vilket ledde till en period av stor osäkerhet och oro i hennes liv.

Säsongen 2023/2024 har varit allt annat än enkel för Dahl, som förra säsongen tog hem långloppscupen i Ski Classics. Hon har, trots sin tidigare framgång, inte ställt upp i några tävlingar överhuvudtaget detta år.

I en intervju med SVT:s Vinterstudion berättar hon nu öppet om sin kamp och varför hon valt att dela sin historia.

– Anledningen till min situation är ett utmattningssyndrom. Jag har tyvärr drabbats av den beryktade väggen. Tillvaron har förändrats radikalt och blivit mycket jobbigare. Det är en lång och tuff process jag befinner mig i, och jag har fortfarande en lång väg kvar att gå, säger Ida Dahl.

I stället för att träna hårt som tidigare och tävla mot världens bästa långloppsåkare, handlar hennes vardag nu om att prioritera sömn, återhämtning och lugna promenader. Hon försöker aktivt undvika situationer som kan orsaka stress.

– Jag har hamnat i den här situationen för att ha pressat mig själv för hårt under en lång tid inom både idrott och skola, berättar Dahl.

Efter flera månaders hård belastning kom sjukdomen för ett år sedan som en extra utmaning, och Ida beskriver den som droppen som fick bägaren att rinna över.

Trots att hon har varit tyst om sitt utmattningssyndrom under sin frånvaro från långloppscupen kände Dahl nu att det var viktigt att dela sin historia. Hon hoppas att andra som går igenom liknande svårigheter ska känna att de inte är ensamma.

– Det har helt klart varit jättejobbigt. De senaste åtta till nio månaderna har varit de svåraste i hela mitt liv. Det handlar mycket om att acceptera situationen och att jobba mentalt för att hantera de tankar och känslor som dyker upp. Det är en utmaning att beskriva den här upplevelsen för den som inte har varit med om det själv, avslutar Ida Dahl.

Ida planerar nu att fokusera på sin återhämtning för att en dag kunna återvända till skidspåren och den sport hon älskar. Hon betonar vikten av att lyssna på sin kropp och att inte skynda på processen, en läxa som många idrottare kan dra nytta av i sina egna liv.