Upptäckten som kan förändra ditt liv!

Visste du att du kan boosta din hälsa betydligt med bara 75 minuters träning i veckan? Ny forskning visar att om du håller dig under åtta timmar stillasittande och åtar dig dessa 75 minuter av rask promenad kan du faktiskt göra en stor skillnad för ditt välmående!

Ett hälsosammare åldrande – En stor succé!

Idag lever våra äldre både längre och friskare än tidigare generationer – en fantastisk nyhet! För att denna positiva trend ska fortsätta måste vi dock gräva djupare i vad som verkligen påverkar vår hälsa.

Åldrande och dess påverkan på kroppen