NÄRSYNTHET bland barn har ökat markant sedan 1990-talet, och nu visar en ny stor studie att var tredje barn i världen är närsynt. Det är en alarmerande trend som många forskare och experter nu varnar för.

En av de avgörande faktorerna som bidrar till denna uppgång är den livsstil barn idag lever. Under covidpandemin försämrades situationen ytterligare, då många barn blev mer stillasittande och spenderade mer tid inomhus framför skärmar istället för att leka utomhus.

Studien avslöjar också att genetiska faktorer och boendemiljö spelar stor roll. Barn i östra Asien, särskilt i städer som Singapore och Hongkong där skolan börjar tidigt, löper en högre risk att drabbas av närsynthet. Där har forskare upptäckt en oroande ökning av närsynthet bland unga elever.

Men en stor del av problemet ligger ändå i bristen på utomhustid. Forskarna rekommenderar att barn bör spendera minst en och en halv timme utomhus varje dag för att främja en sund ögonutveckling. Det är också viktigt att minska användandet av skärmar och att se till att barnen inte kollar på böcker eller skärmar för nära.

“Att exponera ögonen för naturligt ljus och låta dem vila är avgörande för att motverka närsynthet,” säger optikern Sara-Maria Ekberg i en intervju med P4 Skaraborg. Hon påpekar att vi alla har ett ansvar, inklusive föräldrar, att uppmuntra barnen till mer fysisk aktivitet utomhus.

Så vad kan du göra som förälder? Skapa rutiner som involverar utomhusaktivitet, begränsa skärmtiden och se till att barnen får pauser från nära visningar. Ditt barns syn kan hänga på det. Tillsammans kan vi kämpa mot närsyntheten och ge våra barn en ljusare framtid!