Sitter du för länge med mobilen?

Det kanske verkar harmlöst att kolla sociala medier eller spela spel på toaletten, men ny forskning avslöjar en oroande koppling mellan mobilanvändning och hemorrojder. Enligt studier orsakar det ökade trycket på blodkärlen runt ändtarmen, och en anledning till detta tryck är just längre sittningstid.

Mobilens inverkan på våra toalettvanor

Trisha Pasricha, huvudförfattare till studien vid Harvard Medical School, varnar för att det är lätt att tappa tidsuppfattningen när vi scrollar igenom våra smartphones. "Populära appar är designade för att hålla oss engagerade, men den oväntade följden kan bli att vi riskerar hemorrojder genom att stanna för länge på toaletten", uttalar hon.

Forskningens skrämmande resultat

Studien, som involverade 125 deltagare och inkluderade både frågor kring deras mobil- och toalettvanor samt en tarmundersökning, visade att de som använde mobiltelefonen på toaletten hade en 46% högre risk för hemorrojder jämfört med de som lät mobilen stanna på handfatet. Det visar sig också att hela 37% av mobilanvändarna tillbringade mer än 5 minuter på toaletten, en drastisk skillnad jämfört med endast 7,1% bland dem som avstod från mobilen.

Skydda dig själv – lägg bort mobilen!

Så nästa gång du slår dig ner på toaletten – kanske är det dags att stänga av mobilens larm och ägna den där tiden åt något mindre riskfyllt? Hemorrojder kan vara mer än en obehaglig besvärlighet, och med dessa nya insikter kanske det är dags att tänka på våra vanor. Din bakgård kommer att tacka dig!