Känner du att du plötsligt ser fler rynkor i ansiktet, har mer ont i kroppen och helt enkelt åldras snabbare än tidigare? Om så är fallet, är chanserna stora att du är 44 eller 60 år. Ny forskning tyder på att åldrandet inte sker linjärt, utan i tydliga vågor.

I en studie som publicerats av The Guardian, har forskare undersökt tusentals molekyler hos 108 deltagare i åldrarna 25 till 75 år. Deras resultat visar att åldrandet accelererar särskilt vid 44 och 60 års ålder, på ett sätt som inte observeras under andra åldrar.

– Vi förändras inte bara gradvis över tid. Det sker också dramatiska förändringar, säger forskaren Michael Snyder från Stanford universitet till The Guardian.

Snyder tillägger:

– Det visar sig att i mitten av 40-årsåldern är en tid för dramatisk förändring, precis som tidiga 60-årsåldern, och detta stämmer oavsett vilka molekyler som studeras.

Deltagarna i forskningen lämnade olika prover med flera månaders mellanrum, under en tidsperiod av upp till sju år. De flesta molekyler förändrades inte gradvis och kronologiskt, utan i olika perioder.

Inte bara klimakteriet

Åldringsaccelerationen vid 44 års ålder förvånade forskarna, som först antog att det var kopplat till klimakteriet hos kvinnor. Men när de granskade resultaten närmare upptäckte de att även män åldrades snabbare runt 44 års ålder.

– Det tyder på att medan klimakteriet och förklimakteriet kan påverka förändringar hos kvinnor i mitten av 40-årsåldern, så är det troligt att andra, mer signifikanta faktorer påverkar dessa förändringar hos både män och kvinnor.

Tidigare forskning har också indikerat att en tredje åldringsaccelerering kan inträffa vid 78 års ålder, men eftersom den aktuella studien endast sträckte sig upp till 75 år, kan vi inte se effekterna av detta.

Förutom de biologiska faktorerna, kan livsstil och psykisk hälsa också spela en stor roll i vårt åldrande. Stress, kost och sömnkvalitet har visat sig påverka hur snabbt vi åldras, vilket ger oss en ny insikt i vikten av att ta hand om såväl kroppen som själen. Så vad väntar du på? Ta steget mot en mer hälsosam livsstil och bekämpa åldrandet – innan det är för sent!