En ny studie visar att en alarmerande andel av de som tragiskt nog tar sitt liv har någon form av kontakt med vården innan deras död. Detta understryker vikten av att söka hjälp vid självmordstankar. Om du eller någon du känner mår så dåligt att det är svårt att klara av vardagen, tveka inte att kontakta en vårdcentral. Där kan du få både behandling och vägledning till vidare stöd.

Om du behöver hjälp med att hitta rätt vård, ring telefonnummer 1177. De kan lotsa dig till den hjälp du behöver.

I Sundsvall finns den psykiatriska akutmottagningen, en plats där du kan få akut hjälp. De erbjuder även rådgivning under helgfria vardagar på telefonnummer 060-18 18 71. Att ta steget att prata om sina problem kan vara livförändrande. Tillsammans kan vi arbeta för att minska stigmat kring psykisk ohälsa och öka chansen för behandling. Kom ihåg, du är inte ensam – hjälp finns att få!