Det är tre år sedan Olle Wiberg, den tidigare VSK-tränaren, drabbades av allvarliga stressrelaterade problem som ledde till att han hamnade på sjukhus. I en ny intervju öppnar han upp om sin kamp mot utbrändhet och hur han har omfamnat en ny hobby som har blivit en livlina för honom.

Wiberg beskriver hur ansträngningen av att leda ett elitlag tog ut sin rätt. 'Det kändes som om kroppen sa ifrån helt plötsligt. Stressen och pressen var överväldigande', berättar han. Efter sin kollaps har han lagt stor vikt vid mental hälsa och vikten av att lyssna på sin kropp.

Sedan dess har Olle funnit frid i en ny hobby: trädgårdsarbete. 'Det är som terapi för mig. Att få gräva i jorden och se saker växa har verkligen hjälpt mig att läka', säger han. Wiberg uppmanar andra som kämpar med liknande problem att inte vara rädda för att söka hjälp och att hitta en aktivitet som ger dem glädje.

I en tid där mental hälsa blir allt viktigare, är Olles berättelse en påminnelse om att det är okej att ta ett steg tillbaka och prioritera sig själv. Kan denna inspirerande resa mot återhämtning vara nyckeln för fler? Läs vidare för att få fler tips och insikter!